Những chiếc bánh nướng xốp ngô nhỏ, ngon miệng này được nạp đá với thịt xông khói, jalapeno và hành tây. Thực sự tốt với ớt hoặc thức ăn ngón tay cho một bảng ăn nhẹ trong ngày trò chơi.
Thành phần
Nấu ăn
1 chén ngô vàng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Cup băm nhỏ ớt jalapeno
cốc băm nhỏ hành tây
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
4 muỗng bơ, tan chảy
1 chén ngô đông lạnh, tan băng
1 cốc bơ sữa
3 quả trứng, đánh nhẹ
5 lát thịt xông khói giòn, vỡ vụn
6 ounces băm nhỏ monterey jack phô mai
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt 48 cốc thiếc muffin mini với bình xịt nấu ăn không dính.
Trộn bột ngô, đường, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong jalapenos, hành tây và tỏi. Thêm bơ tan chảy và trộn đều.
Khuấy ngô, bơ sữa, trứng và thịt xông khói vào hỗn hợp ngô cho đến khi kết hợp. Thêm phô mai monterey jack cắt nhỏ và trộn bột tốt.
Sử dụng một muỗng cookie 1 tablespoon để đổ đầy cốc muffin khoảng 3/4 đầy đủ với bột.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phồng lên và vàng nâu, 18 đến 20 phút. Hủy bỏ từ hộp muffin và nguội trên giá.
Ghi chú của Cook:
Nonfat bơ sữa hoạt động tốt trong công thức này nếu bạn đang xem gram chất béo của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 45 | Calo |
| 3g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 45 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 99mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 31mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Jalapenos được nhồi với phô mai kem, được bọc với thịt xông khói, nướng, và sau đó hoàn thành trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng...
Bóng bỏng ngô kiểu cũ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 quả bóng bỏng ngô Thành phần 12 cốc popcorn 1 chén đường hạt Cup Karo Light hoặc Dark Corn Syrup...
Đây là một yêu thích của gia đình cho đêm phim tại nhà; Đó là nhanh chóng và dễ dàng và trẻ em thích phong cách 'thức ăn ngón tay'. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Cốc taco mini là tuyệt vời để điều chỉnh. Phục vụ với toppings taco yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 17 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cốc taco mini...
Công thức nhúng ngao này là đơn giản để làm nhưng có vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 9 Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm 1 (6,5 ounce) có thể...