Bước đệm mùa hè siêu dễ dàng và sảng khoái cho thực phẩm cay hoặc nướng. Trái cây có thể được cắt nhỏ hơn để được sử dụng như một món gia vị/gia vị hoặc có kích thước cắn để là một món salad/bên. Cũng tuyệt vời để thay đổi tốc độ trên bữa tiệc buffet!
Thành phần
4 cốc mật ong khối
Vôi, nước ép
cốc lá bạc hà tươi xắt nhỏ
3 muỗng canh rau mùi tươi
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
Hướng
Nhẹ nhàng kết hợp mật ong, nước cốt chanh, bạc hà, rau mùi và đường với nhau trong một cái bát. Làm lạnh ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái sử dụng Splenda (R) thay cho đường, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 68 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 68 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 33mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 36mg | 180% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 426mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi vừa có những thứ này ở một phòng trà và chúng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 24 bánh mì chay Thành phần cốc kem chua Cup mayonnaise Teaspoon...
Một chiếc bánh sandwich Reuben là một trong những món ưa thích nhanh chóng của gia đình tôi. Chúng thực sự ngon và dễ làm. Tôi thích phục vụ họ với những bát lớn của súp rau và dưa chua thì là bên...
Tomatillos là những loại rau nhỏ màu xanh lá cây với vỏ trấu. Họ là một phần của gia đình Nightshade, nhưng chúng không có vị như cà chua. Chúng có một hương vị rối, hơi chua, kết hợp tuyệt vời với...
Súp zucchini này là mặn, ngon và gợi nhớ đến một món súp bông cải xanh kem. Một chút thì là tươi cho trang trí thực sự làm sáng nó và bổ sung cho hương vị zucchini trần gian. Đó là một cách tuyệt vời...
Nhận tất cả hương vị của pizza - mà không gặp rắc rối khi làm hoặc mua bột pizza. Bạn có thể chia bánh một nửa dọc theo nếp gấp để tạo ra các phần kích thước món khai vị, hoặc bạn có thể để lại toàn...