Tôi vừa có những thứ này ở một phòng trà và chúng rất ngon!
Thành phần
cốc kem chua
Cup mayonnaise
Teaspoon Lemon Juice
Teaspoon Lemon Zest
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
dưa chuột, cắt vào que diêm
Bunch Fresy Dill, băm nhỏ
Bunch Bunch Frest Fresh Cilantro, băm nhỏ
Cup Hạ hẹ tươi
1 muỗng canh hạnh nhân nướng
1 con gà nướng, xương và da được loại bỏ, thịt cắt thành khối
12 lát bánh mì trắng (hoặc yêu thích của bạn), lớp vỏ được loại bỏ hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn kem chua, mayonnaise, nước chanh, vỏ chanh, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Thêm dưa chuột, thì là, rau mùi, hẹ và hạnh nhân và kết hợp. Thêm gà và kết hợp kỹ lưỡng với nước sốt.
Tạo bánh sandwich với bánh mì của bạn; Cắt bánh sandwich thành thứ tư.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng sữa chua thay vì kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 230 | Calo |
| 13g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 230 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 274mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một đơn giản để làm công thức với hỗn hợp thay đồ trang trại mang lại cho nó một cú đá thêm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Bánh mì chuối bí ngô có hương vị ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần 3 cốc...
Một bước ngoặt mới trên một chế độ chờ cũ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 13 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh sandwich Thành phần 1 (5 ounce) có thể cá ngừ albacore...
Đây là một yêu thích của gia đình trong nhiều năm. Chìa khóa cho công thức này không quá chín cà rốt và cho phép toàn bộ món salad ướp trong ít nhất 12 giờ. Đối với một bài thuyết trình ngoạn mục khi...
