Đây là một đơn giản để làm công thức với hỗn hợp thay đồ trang trại mang lại cho nó một cú đá thêm.
Thành phần
1 cốc macaroni khuỷu tay chưa nấu chín
1 cây cần tây, băm nhỏ
1 (2,25 ounce) có thể xắt nhỏ ô liu xanh
Cup mayonnaise
cốc kem chua
2 muỗng sữa
1 (10 ounce) có thể ăn thịt gà, thoát nước
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp kiểu trang trại khô
2 muỗng cà phê paprika
Hướng
Mang bình nước đi đun. Thêm macaroni và nấu cho đến khi mềm, khoảng 8 phút. Để ráo nước, và vỗ khô.
Trong một bát vừa, trộn lẫn nhau cần tây, ô liu, mayonnaise, kem chua, sữa, gà và hỗn hợp thay đồ trang trại. Khuấy trong macaroni cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh trong 24 giờ. Khuấy, và rắc ớt bột lên trên cùng trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 22g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1318mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 57mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 256mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Súp lơ, tỏi tây, khoai tây và cà rốt được nấu với tỏi trong nước dùng rau, được xay nhuyễn, sau đó kết hợp với nước cốt dừa ít chất béo và gia vị trong kem súp súp lơ cơ bản này. Thời gian chuẩn bị...
Salad gelatin có hương vị kem với dứa và cam quýt. Salad khoai mì cam này là một gia đình yêu thích vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng...
Tôi hoàn toàn thích món súp này và làm cho nó mọi lúc. Tôi đã điều chỉnh công thức để khỏe mạnh hơn bằng cách sử dụng dầu ô liu thay vì bơ và kem chua không có chất béo. Phục vụ đứng đầu với...
Đã đưa ra điều này để có một sự thay đổi kỳ lạ hơn trên món salad bông cải xanh cổ điển, vì nhiều người trong chúng ta là người ăn chay. Làm một món ăn mùa hè tuyệt vời, và một khía cạnh nhanh chóng...
Làm bánh quy động vật của riêng bạn! Cắt những chiếc bánh quy không quá ngọt này thành hình động vật. Được làm bằng bơ sữa, yến mạch và mật ong. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...