Đây là một yêu thích của gia đình trong nhiều năm. Chìa khóa cho công thức này không quá chín cà rốt và cho phép toàn bộ món salad ướp trong ít nhất 12 giờ. Đối với một bài thuyết trình ngoạn mục khi phục vụ, trang trí đỉnh cao với những chiếc nhẫn của mỗi màu của ớt chuông và những chiếc nhẫn của hành tây. Phục vụ một mình hoặc trên giường rau diếp.
Thành phần
2 pound cà rốt, bóc vỏ và cắt thành các vòng
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 chén đường trắng
1 chén dầu thực vật
cốc giấm trắng
Teaspoon Pepper
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột mù tạt
1 ớt chuông xanh, hạt giống và thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 ớt chuông màu vàng, hạt giống và thái hạt lựu
1 củ hành lớn, băm nhỏ
Hướng
Đặt cà rốt vào một nồi lớn và đổ đầy đủ nước để che. Đun sôi và nấu cho đến khi cà rốt mềm. Không nấu quá nhiều, cà rốt nên chắc chắn nhưng dễ cắn vào. Để ráo nước và rửa sạch dưới nước lạnh để ngăn chặn nấu ăn.
Trong thùng chứa của một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, kết hợp súp cà chua, đường, dầu, giấm, hạt tiêu cayenne, muối và mù tạt. Trộn trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi kem.
Trong một bát lớn, trộn lẫn nhau các cà rốt, ớt chuông xanh, đỏ và vàng và hành tây. Quăng với thay đồ, đậy nắp và làm lạnh qua đêm. Salad này càng dài được phép ngồi, nó càng tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 19g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 380mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 55mg | 276% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà tôi vừa tạo nên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật 2 cốc vụn bánh...
Kem chua, gia vị taco, và phô mai Mexico cắt xén mang lại sự tinh tế về phía nam đến Deli Thổ Nhĩ Kỳ trong các bản bọc nhanh chóng. Năng suất sẽ được xác định bởi số lượng bánh tortillas bạn sử dụng...
Một trong những mục yêu thích của gia đình chúng tôi! Vì vậy, tốt cho sức khỏe và ngon miệng! Yumm yummm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...
Một món salad mùa hè zucchini tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 zucchini, bóc vỏ Cà chua anh đào pint, quý 1 cốc ô liu...
Hà Lan và trứng làm cho điều này thực sự ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...