Một món salad gà vụn tuyệt vời tuyệt vời hoàn hảo cho bánh sandwich, salad và bánh quy! Đây là một trong những điều trở nên ngon miệng hơn khi nó càng ngồi lạnh.
Thành phần
4 cốc gà đã nấu chín
4 thân cây cần tây, băm nhỏ
2 cà rốt lớn, bóc vỏ và băm nhỏ
1 cốc mayonnaise
Cup ngọt ngào
1 muỗng canh mù tạt màu nâu cay
chanh trung bình, nước ép
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trộn thịt gà, cần tây, cà rốt, mayonnaise, thưởng thức, mù tạt, nước chanh, muối và hạt tiêu trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn trong ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Tôi cắt cần tây và cà rốt của mình một nửa theo chiều dọc, sau đó một nửa theo chiều dọc, trước khi cắt giảm chiều rộng để làm cho chúng đẹp và nhỏ bé.
Tôi làm gà vụn trước trong nồi nấu chậm của tôi. Mua một gói đấu thầu gà (thường có từ 1 đến 1 1/2 pounds và rẻ hơn so với ngực) và nhét chúng vào nồi nấu chậm trên cao trong 4 giờ. Nó sẽ cắt nhỏ với nỗ lực tối thiểu. Hoặc bạn có thể sử dụng một con gà quay.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 560 | Calo |
| 44g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 560 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 852mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Mọi người ngạc nhiên khi họ nếm thử món salad này với sự kết hợp kỳ lạ của các thành phần, nhưng đó là một món salad rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Một món salad gà lạnh ngon, phong phú và ngon miệng! Kem đánh bông cho cái này một thang máy. Phục vụ trên một lá rau diếp hoặc trong bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20...
Một món salad chay lấy cảm hứng từ châu Á được làm bằng quinoa, bắp cải, edamame và một món ăn ngọt cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Tôi nhớ ông bà của tôi rất nhiều. Ông nội thích nấu ăn trong khi bà đan trên ghế sofa. Điều này giúp đưa họ trở lại với tôi. Công thức này là một trong những mục yêu thích của tôi lớn lên. Đó là một...
Một hộp Bento hay thay đổi với món salad trứng cá ngừ trong cà chua với dưa chuột, cut-out-out-out-out và dứa chuối dâu. Thêm một quả trứng luộc cứng hình trái tim và ô liu đen để làm tròn hộp Bento...