Mọi người ngạc nhiên khi họ nếm thử món salad này với sự kết hợp kỳ lạ của các thành phần, nhưng đó là một món salad rất ngon.
Thành phần
12 lát thịt xông khói
2 đầu bông cải xanh tươi, chỉ có hoa
1 cốc cần tây xắt nhỏ
Cúp hành lá xanh
1 cốc nho xanh không hạt
1 cốc nho đỏ không hạt
Cup nho khô
Cup Blanched Slivered Almonds
1 cốc mayonnaise
1 muỗng canh rượu vang trắng
cốc đường trắng
Hướng
Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên.
Trong một bát salad lớn, ném thịt xông khói, bông cải xanh, cần tây, hành lá, nho xanh, nho đỏ, nho khô và hạnh nhân.
Đánh nhau với mayonnaise, giấm và đường. Đổ mặc quần áo lên salad và quăng lên áo. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 540 | Calo |
| 45g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 540 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 57% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 547mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 73mg | 366% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 568mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn lành mạnh, ngọt và thậm chí theo mùa! Nó có thể được thực hiện vào ngày 4 tháng 7 thay vì xà lách trộn, và nó hoàn hảo cho một buổi đi dã ngoại buổi chiều mát mẻ! Thời gian chuẩn...
Tôi sống trong một tòa nhà không có đậu phộng, nhưng đôi khi tôi chỉ cần một chiếc bánh quy bơ đậu phộng. Tôi đã làm hỏng bộ não của mình về cách có được hương vị này một ngày nào đó, và tôi đã nghĩ...
Nó có thể mất một số nỗ lực để gọt vỏ pomelo, nhưng tôi yêu da thịt ngọt nhẹ. Nó tốt hơn nhiều so với bưởi, theo ý kiến của tôi! Tôi đã được truyền cảm hứng để thử nó trong một món salad kiểu Thái...
Đối với Gazpacho cuối cùng, bạn phải gọt vỏ, hạt, xúc xắc, muối và ráo nước thực sự tốt, cà chua chín cây nho. Nhưng nếu bạn không có thời gian để ồn ào với cà chua tươi, hãy thử Gazpacho này với cà...
Salad zucchini táo này có hương vị tươi, đầy màu sắc và xứng đáng với potlucks và dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 pound zucchini, thái hạt...