Bánh sandwich Panini có được cái nhìn khác biệt từ các dấu nướng. Tôi thích phục vụ bánh sandwich nướng này với súp hoặc thậm chí salad. Bạn có thể sử dụng công thức này để làm nhiều bánh sandwich. Chỉ cần lắp ráp chúng trước thời hạn, nướng và đặt trong lò ấm cho đến khi phục vụ.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu ngoài ánh sáng, hoặc khi cần thiết
2 lát bánh mì Ý
2 muỗng canh Mayonnaise
3 lát deli ham, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 lát phô mai cheddar
1 lát cà chua chín lát
1 lát mỏng hành tây
Nấu ăn
Hướng
-
Rưới dầu ô liu vào 1 bên của mỗi lát bánh mì. Trải 1 muỗng canh mayonnaise ở phía bên kia của mỗi lát.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp các lớp giăm bông, phô mai cheddar, cà chua và hành tây trên đầu. Đầu với lát bánh mì khác, mayonnaise xuống.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm nóng chảo nướng trên lửa vừa cao; Xịt nhẹ bằng bình xịt nấu ăn. Đặt bánh sandwich trên chảo nướng; Cân nó xuống với một cái chảo nặng. Nấu cho đến khi phô mai tan chảy và vỉ nướng xuất hiện, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Dotdash Meredith Food Studios
Nấu ăn ghi chú
Công thức cơ bản này dễ dàng thay đổi với Prosciutto, Salami hoặc thậm chí là Thổ Nhĩ Kỳ. Điều này cũng tuyệt vời như một chiếc bánh sandwich rau.
Bạn có thể sử dụng bánh mì Pháp cho dầu ô liu Ý, ngoại vi cho ánh sáng ngoài sáng và phết phô mai cho mayonnaise.
Tôi đề nghị một George Forman Grill vì nó loại bỏ sự cần thiết phải lật. Nếu bạn không có chảo nướng, hãy sử dụng một cái chảo gang hoặc không dính thông thường.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 802 | Calo |
| 63g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 802 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 81% |
| Chất béo bão hòa 20g | 100% |
| Cholesterol 118mg | 39% |
| Natri 1840mg | 80% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 467mg | 36% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 421mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp ngon tuyệt này với những quả bóng xúc xích nhỏ và escarole trong một cơ sở cà chua phong phú với đậu trắng là Yummo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Tất cả năm đứa trẻ của tôi đều ăn món này, và người ăn kén ăn của tôi yêu cầu nó thường xuyên ăn trưa. Phục vụ trên bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Hummus tỏi tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (15 ounce) có thể đậu garbanzo, thoát nước 4 tép tỏi, thái lát 1 quả chanh lớn...
Một món salad mì ống dễ dàng với nước sốt Ý, đơn giản nhưng rất ngon. Hầu như bất kỳ loại mì ống nào cũng có thể được sử dụng. Tốt nhất nếu còn lại để ngồi qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Salad dưa chuột và trứng này là sự pha trộn kem của trứng luộc, mayonnaise, và cả dưa chuột tươi và ngâm. Nó đơn giản để làm và có vị tuyệt vời trên bánh sandwich hoặc bánh quy. Thời gian chuẩn bị...