Mọi người có điều này đều thích nó! Nó đơn giản và nhanh chóng đáng ngạc nhiên. Tỏi, hương thảo, và hương vị rượu vang trắng thịt lợn. Mùi thơm là tuyệt vời. Hãy thử hấp bông cải xanh tươi, sau đó chiên vào nước ép chảo cho một món ăn phụ hoàn hảo.
Thành phần
4 muỗng bơ
4 (dày 1 inch) Chop thịt lợn
Rượu vang trắng khô
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Pepper Đen mặt đất tươi
Teaspoon nghiền nát hương thảo khô
2 tép tỏi, băm nhỏ
Hướng
Trong một chảo lớn, làm tan chảy bơ trên lửa vừa. Nấu sườn trong bơ, chuyển một lần sang màu nâu đều.
Đổ rượu vang, và nêm muối, hạt tiêu, hương thảo và tỏi. Đun nhỏ lửa, không che, trong 20 phút hoặc cho đến khi Chops mềm. Chuyển sườn thịt lợn vào đĩa phục vụ, và nước sốt thìa trên thịt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 19g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 698mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 362mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một lớp kem sô cô la đơn giản và ngon miệng. Tuyệt vời trên đầu bánh quy Truffle yêu thích mọi thời đại của gia đình tôi, công thức cũng có thể được tìm thấy trên trang web này. Phục vụ: 12 Năng...
Đây là một bánh mì việt quất tuyệt vời được làm bằng bơ sữa. Làm cho một ổ bánh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 10...
Nước Roux là một hỗn hợp của bột và nước mang lại cho bánh mì/bánh một kết cấu mềm hơn. Công thức được giới thiệu bởi một đầu bếp Nhật Bản, với tỷ lệ 1 phần bột đến 5 phần nước, nóng lên tới 150 độ F...
Không có mẹo thịt bò. Một bữa ăn nhanh chóng với nhau trong một nhúm. Phục vụ trên mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6...
Món ăn ngọt và mặn này rất đơn giản để làm và thân thiện với ngân sách. Thêm bông cải xanh và phục vụ trên gạo hoặc mì cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 7 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...