Bánh mì chuối làm hài lòng đám đông này có hương vị tuyệt vời. Nó ngọt với mật đường thay vì đường. Thật là một biến thể tốt đẹp!
Thành phần
Bơ, làm mềm
2 cốc chuối nghiền
1 cốc mật đường
1 trứng lớn
1 chén bột mì nguyên chất
cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.
Bơ kem trong một bát lớn. Đánh trong chuối, mật đường và trứng. Trộn trong cả hai loại bột, baking soda, muối và nhục đậu khấu. Khuấy trong quả óc chó cho đến khi được pha trộn tốt. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của ổ bánh được ra sạch, 55 đến 65 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 10g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 246mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 80mg | 6% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 709mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tăng sức mạnh với những chiếc bánh kếp protein ngon! Hoàn hảo cho bất kỳ ngày nào trong tuần! Phục vụ ấm với sữa chua, bơ, xi -rô hoặc trái cây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Công thức pancake này với giấm làm cho bánh kếp mịn, bánh, ngon ăn với bơ, xi -rô và kem đánh bông. Chỉ cần làm theo bản năng của bạn và thưởng thức làm bánh. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Ngon! Lớn, mềm mại, và dai, không quá ngọt nhưng chỉ với một lượng ngọt ngào phù hợp để đạt được vị trí. Tuyệt vời khi được phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Một công thức gia đình tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 chuối, cắt thành những khối nhỏ Cup Vanilla Yogurt 5 khối băng 3...
Phương pháp không nấu để chuẩn bị yến mạch cắt thép. Ngâm qua đêm làm cho một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ ngon miệng và ngon lành đã sẵn sàng khi bạn ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung...