Công thức này sử dụng quả nam việt quất tươi, dứa, cam, nho và táo. Ngon với gà tây, thịt gà hoặc giăm bông. Nước ép dứa là một chất thay thế tuyệt vời cho nước nếu bạn muốn có thêm một chút hương vị.
Thành phần
2 (3 ounce) Gói mâm xôi có hương vị mâm xôi
1 chén đường trắng
2 cốc nước sôi
1 cốc nước lạnh
1 pound cranberries
1 màu cam
1 chén dứa nghiền nát, thoát nước
2 cốc nho đỏ không hạt, giảm một nửa
1 cốc táo thái hạt lựu
Hướng
Thêm đường vào gelatin. Khuấy trong nước sôi và khuấy cho đến khi gelatin hòa tan. Khuấy trong nước lạnh hoặc nước ép dứa. Chill cho đến khi gelatin dày.
Nghiền mịn các quả nam việt quất và màu cam trong bộ xử lý thực phẩm hoặc chạy qua máy xay thịt.
Thêm hỗn hợp cranberry xay, dứa nghiền nát, nho và táo khối vào gelatin đặc. Đổ hỗn hợp vào một chảo 9 x 13 inch hoặc một bát lớn. Làm lạnh qua đêm trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 0g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 11 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 46g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ngô kem được phục vụ với cà chua và các loại thảo mộc tươi trong công thức món ăn dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng...
Hội trường hồ bơi Coleslaw này là một công thức ngọt ngào tốt cho hamburger, xúc xích và rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 96 Thành phần 3 cốc...
Không ồn ào, không có muss với xà lách trộn dễ nhất này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Túi...
Ramen Noodle Coleslaw này không giống như những con slaw có dựa trên mayonnaise mà hầu hết mọi người nghĩ đến. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành...
Những món mầm brussels nướng và nướng này làm cho một món ăn phụ đáng yêu cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Tôi không thể nghĩ ra một khóa học chính, đặc biệt là một thứ được làm từ một số động vật mọng...