Ramen Noodle Coleslaw này không giống như những con slaw có dựa trên mayonnaise mà hầu hết mọi người nghĩ đến.
Thành phần
Bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ
5 Hành lá, xắt nhỏ
1 (3 ounce) gói mì ramen có hương vị gà, nghiền, gói gia vị dành riêng
Cốc cắt hạnh nhân
2 muỗng canh hạt vừng
Cách ăn mặc:
3 muỗng canh giấm rượu vang trắng
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp bắp cải, hành lá và mì ramen nghiền trong một bát salad lớn; để qua một bên.
Trải hạnh nhân và hạt vừng đều lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, làm quần áo: đánh vào giấm, dầu, đường, muối, hạt tiêu và gói gia vị trong một bát vừa.
-
Đổ mặc quần áo trên hỗn hợp bắp cải; Quăng để áo đều đều. Rắc hạnh nhân nướng và hạt vừng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 13g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 543mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 47mg | 233% |
| Canxi 132mg | 10% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 305mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Xà lách trộn kiểu châu Á. Có hương vị tốt nhất nếu được thực hiện ít nhất 6 giờ trước khi phục vụ. Thức ăn thừa là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng...
Một loại dưa chua khác mà bà đã từng yêu và làm. Tuyệt vời cho dã ngoại, tiệc nướng, hoặc chỉ ăn vặt đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian hoạt động: 8 giờ 30 phút Tổng...
Mứt mơ này không chỉ thú vị để làm, mà còn rất ngon. Tôi thích tiết kiệm tiền, đặc biệt là với gia đình lớn của tôi. Vì vậy, làm cho mứt và thạch của riêng tôi là một sở thích yêu thích của tôi để...
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời để đồng hành cùng giăm bông, gà tây, v.v. Tôi luôn có yêu cầu cho món ăn này trong các ngày lễ! Điều này có thể được thực hiện trước, làm lạnh và nấu chín khi cần...
Món ăn sáng sẽ dễ dàng, thơm, thơm này sẽ làm cho nước miệng của bạn ... Chúc may mắn khi nhận được nó vào đĩa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành...