Ramen Noodle Coleslaw này không giống như những con slaw có dựa trên mayonnaise mà hầu hết mọi người nghĩ đến.
Thành phần
Bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ
5 Hành lá, xắt nhỏ
1 (3 ounce) gói mì ramen có hương vị gà, nghiền, gói gia vị dành riêng
Cốc cắt hạnh nhân
2 muỗng canh hạt vừng
Cách ăn mặc:
3 muỗng canh giấm rượu vang trắng
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp bắp cải, hành lá và mì ramen nghiền trong một bát salad lớn; để qua một bên.
Trải hạnh nhân và hạt vừng đều lên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, làm quần áo: đánh vào giấm, dầu, đường, muối, hạt tiêu và gói gia vị trong một bát vừa.
-
Đổ mặc quần áo trên hỗn hợp bắp cải; Quăng để áo đều đều. Rắc hạnh nhân nướng và hạt vừng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 13g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 543mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 47mg | 233% |
| Canxi 132mg | 10% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 305mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn phụ yêu thích mọi thời đại của tôi! Một bản sao rất đơn giản của những quả táo say xỉn của Dave's Delicious! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Dễ dàng ngọt ngào. Tôi cũng sử dụng acorn và bơ bí cho công thức này. Gia đình tôi yêu khi tôi làm điều này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng...
Nướng tỏi tây mang lại sự ngọt ngào tự nhiên của họ. Đứng đầu với bơ chanh, món ăn phụ độc đáo này rất dễ chuẩn bị. Ăn với thịt lợn nướng, thịt gà, hoặc cá tuyết nướng và một ly ăn Sauvignon blanc...
Công thức nước sốt phô mai này là dành cho nước sốt trắng cơ bản mà mẹ bạn có thể đã dạy bạn, với phô mai cheddar ném vào vì yumminess. Chắc chắn giúp thuyết phục trẻ em ăn rau của chúng! Thời gian...
Đây là một món ăn phụ dễ dàng mà mẹ tôi nổi tiếng. Tuyệt vời với sườn lợn nướng, thịt gà, hoặc bít tết! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...