Mulligatawny Soup có nghĩa là "nước tiêu", và cà ri là thành phần đặc biệt mang đến cho món ăn đáng kinh ngạc này một hương vị ngon miệng, hoặc tôi đã nói. Công thức cũ này đã được trao cho tôi từ lâu.
Thành phần
chén hành tây xắt nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 cà rốt, thái hạt lựu
cốc bơ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột cà ri
4 cốc nước dùng gà
quả táo, được cắt và băm nhỏ
Cup gạo trắng
1 con gà không xương, không xương một nửa - cắt thành hình khối
1 Pinch húng tây khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc kem nặng, nóng
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một nồi súp lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, cần tây, và cà rốt và xào cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Thêm bột mì và cà ri, và nấu thêm 5 phút, khuấy thường xuyên. Thêm nước dùng gà, trộn đều, và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút.
Thêm táo, gạo, thịt gà, húng tây, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, 15 đến 20 phút.
-
Ngay trước khi phục vụ, khuấy trong kem nóng.
TheBritishBaker
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 16g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 734mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 186mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp này linh hoạt và luôn ẩm và ngon. Mọi người ngạc nhiên khi biết rằng có zucchini trong đó. Chúng tôi phục vụ chúng thường xuyên tại Mossberry BB trên Ponderosa Drive. Thời...
Đây là một lớp vỏ vụn không được thực hiện. Rất dễ. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ Thành phần 1 cốc vụn wafer wafer cốc bơ Hướng Kết hợp vụn wafer và bơ hoặc bơ thực vật với nhau một cách triệt...
Những frittatas nhỏ này rất nhanh chóng và dễ dàng, và chồng và các con tôi chỉ ngấu nghiến chúng. Làm chúng trong một hộp thiếc mini 24 cốc. Lần đầu tiên tôi có những thứ này tại một bữa sáng ở khu...
Hãy thử sự thay thế bourbon này cho nước sốt nóng bơ cho gói gà trâu tiếp theo của bạn. Đó là một loại nước sốt ngọt với một cú đá ớt đỏ cay! Tôi đã nhân đôi các loại gia vị và kết hợp mật ong và...
Nước sốt đơn giản này được làm từ kem súp gà trộn với nước chanh, tỏi và gia vị. Nó có vị tuyệt vời trên gạo, mì ống, thịt gà hoặc rau. Ngoài ra, thêm một muỗng cà phê hoặc hai húng quế hoặc gia vị Ý...