Công thức đa năng này có thể được sử dụng cho bánh mì kẹp thịt hoặc một món thịt chính! Phục vụ trên bánh burger với một lát phô mai Thụy Sĩ hoặc như một món ăn chính với nấm hoặc nước sốt nâu! Nếu gia đình bạn yêu thích hành tây, hãy thêm chúng vào hỗn hợp cùng với một số hạt tiêu tươi! Thưởng thức!
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 (4 ounce) Nấm Jar, thoát nước và thái hạt lựu
1 (1,5 ounce) Gói thịt bò khô Hàng nang Hàng
2 quả trứng, đánh bại
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
Hướng
Trong một bát, trộn gà tây, nấm, thịt bò hầm trộn và trứng. Tạo thành hỗn hợp thành patties.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Đặt các patties vào chảo và nấu 10 đến 12 phút cho mỗi bên, đến nhiệt độ bên trong 165 độ F (75 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 19g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 139mg | 46% |
| Natri 745mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 23g | |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Vào Tết Nguyên đán, chúng ta thường thích có thịt viên hoặc bánh bao ngọt. Ball trong tiếng Trung là 'wan,' bánh bao ngọt bằng tiếng Trung là 'Tang Yuan.' Hình dạng của chúng là cả...
Bơ dâu tây mịn và kem làm bằng dâu tây và phô mai kem. Có vị như một ly sinh tố dâu tây! Công thức này sẽ hào phóng Frost 24 cupcakes hoặc 1 bánh. Làm lạnh nếu không sử dụng ngay lập tức. Bạn có thể...
Súp kem tortellini kem này nấu trong một nồi cho một công thức không phiền phức. Xúc xích Ý và phô mai boursin amp lên hương vị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20...
Công thức này được sử dụng ở Sri Lanka-nó hơi giống với súp thịt bò kiểu Mexico. Ăn súp này với bánh mì và bơ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng...
Loại nước sốt dễ dàng này cho thịt bò được làm bằng kem súp nấm sẽ đánh lừa tất cả mọi người nghĩ rằng nó được mô phỏng cả ngày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20...