Công thức đa năng này có thể được sử dụng cho bánh mì kẹp thịt hoặc một món thịt chính! Phục vụ trên bánh burger với một lát phô mai Thụy Sĩ hoặc như một món ăn chính với nấm hoặc nước sốt nâu! Nếu gia đình bạn yêu thích hành tây, hãy thêm chúng vào hỗn hợp cùng với một số hạt tiêu tươi! Thưởng thức!
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 (4 ounce) Nấm Jar, thoát nước và thái hạt lựu
1 (1,5 ounce) Gói thịt bò khô Hàng nang Hàng
2 quả trứng, đánh bại
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
Hướng
Trong một bát, trộn gà tây, nấm, thịt bò hầm trộn và trứng. Tạo thành hỗn hợp thành patties.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Đặt các patties vào chảo và nấu 10 đến 12 phút cho mỗi bên, đến nhiệt độ bên trong 165 độ F (75 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 19g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 139mg | 46% |
| Natri 745mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 23g | |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một băng rất nhẹ được tìm thấy trong một số nhà hàng Nhật Bản. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 5 muỗng canh Thành phần 2...
Những con nuôi cá hồi được tráng men với Gochujang mang lại cả độ cay và vị ngọt cho cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Thành phần 8 ounces...
Đây là một thay đồ nhanh chóng và dễ dàng. Hoàn hảo cho món salad xanh yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 1/3 cốc Thành phần 1 cốc dầu ô...
Món gà Pinoy này là một loại nhanh và dễ làm và có vị tuyệt vời. Phục vụ nóng với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Công thức gia đình tuyệt vời cho nước sốt salad rau bina! Được phục vụ tốt nhất trong món salad rau bina cổ điển với trứng và thịt xông khói. Lưu ý: Khi rót nước sốt, không thêm tép tỏi vào salad vì...