Một loại sữa dưa hấu rất đơn giản và ngon miệng. Không có đường được thêm vào. Bạn sẽ yêu nó! Để có kết quả tốt nhất, hãy làm lạnh dưa hấu và sữa đặc trong tủ đông trước khi làm cho điều này rung chuyển.
Thành phần
2 cốc dưa hấu không hạt xắt nhỏ, ướp lạnh
Cúp nước lạnh
5 muỗng canh sữa đặc đặc ngọt, ướp lạnh
Teaspoon bột vani
Teaspoon mâm xôi chiết xuất
Hướng
Trộn dưa hấu, nước, sữa đặc, bột vani và chiết xuất mâm xôi với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 4g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 389mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Atole là một loại đồ uống nóng phổ biến của Mexico được làm bằng sữa hoặc nước, dày lên với Masa Harina, và có hương vị với quế và đường nâu. Hãy thử đồ uống nhẹ nhàng này cho bữa sáng, vào buổi...
Công thức trẻ mới biết đi này là tuyệt vời để làm cho một thức uống buổi tối thư giãn khi bạn cần một cái gì đó để làm ấm bạn hoặc giúp giảm bớt sự khó chịu đó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian...
Đã bao giờ có một thanh kẹo patty bạc hà? Bạn đã bao giờ tự hỏi nó sẽ có vị như thế nào với rượu thật? Thử cái này xem sao! Tôi thích điều này ngay trước khi đi ngủ tại trại lửa !!! Thời gian chuẩn...
Một thức uống sảng khoái, đơn giản vào một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 cốc dưa hấu hạt giống hình khối 1 (1,5...
Đây là một sự thay thế nhanh chóng nếu bạn đã hết sữa đặc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) có thể làm...