Đây là một món ngon cho một trong những món khai vị nhà hàng yêu thích của tôi. Nó được yêu cầu trong nhà tôi ít nhất một lần một tuần.
Thành phần
1 gà quay, da và xương, thịt kéo vào những miếng lớn
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng canh gừng tươi băm
1 (12 ounce) Gói Hỗn hợp Coleslaw với cà rốt
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
2 muỗng canh đường trắng
hạt tiêu đen để nếm thử
cốc nước sốt hoisin
cốc nước tương
2 muỗng canh giấm trắng
1 đầu rau xà lách lá màu xanh lá cây, lá tách ra, rửa sạch và vỗ nhẹ
1 cốc nước sốt đậu phộng kiểu Thái
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt gà, tỏi, gừng, hỗn hợp xà lách trộn, húng quế, đường và hạt tiêu. Đổ nước sốt hoisin, nước tương và giấm. Đun nhỏ lửa, nấu và khuấy cho đến khi gà nóng, và chất lỏng đã được hấp thụ, khoảng 10 phút.
Để phục vụ, xếp một đĩa với lá rau diếp, và đổ hỗn hợp gà vào trung tâm của đĩa. Mỗi thực khách lắp ráp bọc riêng của họ bằng cách đặt một số hỗn hợp gà vào lá rau diếp, thêm một ít nước sốt đậu phộng, sau đó lăn vào một xi lanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 604 | Calo |
| 34g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 604 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 127mg | 42% |
| Natri 1183mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 32mg | 160% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 741mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai ngọt được rang trong lò, sau đó bôi nhọ bằng bơ miso ngọt và mặn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nấu ăn 2...
Một cách tuyệt vời để thưởng thức lasagna mà không cần ồn ào! Tôi nghĩ rằng sử dụng ravioli đông lạnh đã chứa đầy phô mai thay vì lớp mì và phô mai sẽ làm cho một món ăn tuyệt vời trở nên dễ dàng...
Bữa tối chảo và rau ngoài trời này được nướng trên một chảo và được đóng gói với hương vị! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng canh...
Đi hình - Mọi người đều tốt và đăng những bữa ăn lành mạnh vì đó là đầu năm, và ở đây tôi đang cám dỗ bạn với một món ăn rất không lành mạnh! Bạn có thể tự hỏi nếu tiêu đề là một lỗi đánh máy. Nhưng...
Campanelle với cà chua anh đào giống như Gianni nhưng Saucier. Phục vụ với một giọt dầu ô liu và nhiều parmesan nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...