Thịt lợn ngon có thể được phục vụ trên bánh sandwich, bánh quy giòn, hoặc chỉ ở bên cạnh với một món salad khác. Tốt nhất nếu để trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ trước khi phục vụ. Ngày hôm sau tuyệt vời, quá.
Thành phần
cần tây, băm nhỏ
3 hành lá, cắt lát
4 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
4 muỗng cà phê kem salad kem không béo (như Miracle Whip miễn phí)
4 muỗng cà phê đã chuẩn bị cải ngựa
2 giọt nước sốt tiêu nóng (như tabasco) hoặc nếm thử
thìa muối
2 cốc thịt lợn nấu chín
Hướng
Trộn thịt lợn, cần tây và hành lá trong một bát lớn.
Kết hợp mù tạt, nước sốt salad kem, cải ngựa, nước sốt tiêu nóng và muối trong máy xay sinh tố. Pha trộn để làm một món ăn xào, khoảng 1 phút. Nhẹ nhàng ném thay đồ với hỗn hợp thịt lợn. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi phục vụ.
Ghi chú của Cook
Nếu một món salad moister là mong muốn, thêm 1 muỗng cà phê dầu thực vật vào nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 4g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 391mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Crisp, bông cải xanh tươi và bánh tortellini phô mai với nước sốt kem là cơ sở của món salad này. Hoa nho khô, hạt hướng dương và hành tây đỏ mặc nó lên. Công thức này được yêu cầu nhiều nhất tại...
Salad này là một món ăn hoàn hảo cho bất kỳ giai đoạn nào của chế độ ăn kiêng South Beach, hoặc bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác cho vấn đề đó, và đó là một món ăn mùa hè đáng kinh ngạc cho bất cứ ai...
Một món ngon bất cứ lúc nào! Một món salad tôm hùm đơn giản với bơ và chỉ là một chút mayonnaise để bạn vẫn có thể nếm thử thịt tôm hùm ngọt. Phục vụ trên bánh mì nướng hoặc bánh sừng bò. Bạn sẽ...
Tất cả mọi thứ bạn yêu thích về bánh cà rốt - các loại gia vị, hương vị ngọt và hạt dẻ, kem phủ kem phô mai, và tất nhiên, cà rốt! - là trong bữa trưa nhanh và đơn giản này. Tôi đã đưa ra công thức...
Đây là phiên bản của tôi của một món salad vườn đơn giản mà tôi đã thay đổi bằng cách thêm một hộp nhỏ tôm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...