Bột mềm rất mềm, dẻo dai, gợi cảm đến nỗi đó là một niềm vui để làm bánh mì này. Pumpkin cho nó một màu mềm và hương vị siêu tinh tế. Đó là một loại bánh mì đồng quê tuyệt vời.
Thành phần
cốc bí ngô nguyên chất nhuyễn
1 chén nước ấm (100 độ f/40 độ C)
1 muỗng canh nước ấm (100 độ f/40 độ C)
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê men khô hoạt động
1 gia vị bánh bí ngô nhỏ nhúm
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh bột ngô, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đặt bí ngô xay nhuyễn vào một bát trộn lớn và đánh vào 1 cốc cộng với 1 muỗng canh nước ấm, muối, men và bánh bí ngô cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đánh trong bột để làm một bột vụn khô. Tiếp tục khuấy cho đến khi bột trở nên mịn và dính, 2 đến 3 phút.
Che bát bằng khăn ẩm và để bột đứng 12 đến 16 giờ để tăng.
Rắc ngô hào phóng lên khu vực trung tâm của một tấm nướng. Scrape bột ra khỏi bát, sử dụng thìa bột, trên bề mặt làm việc nhiều bột. Bột sẽ rất dính. Bụi bột với bột mì và nhẹ nhàng làm phẳng thành một hình chữ. Gấp 2 đầu tròn đối diện với nhau để gặp nhau ở trung tâm; Gấp 2 đầu tròn còn lại để gặp nhau ở trung tâm, tạo ra một hình chữ nhật của bột. Sử dụng bàn tay làm bánh tốt, nhẹ nhàng tạo thành một ổ tròn với các đường nối ở phía dưới.
Chuyển bột tròn vào trung tâm của tấm nướng đã chuẩn bị. Bụi trên cùng và các mặt của ổ bánh hào phóng với nhiều bột hơn.
Bụi một chiếc khăn khô với bột và đặt khăn với bột xuống trên ổ bánh. Hãy tăng lên cho đến khi LoAF tăng gần gấp đôi kích thước, 1 tiếng rưỡi. Sử dụng một con dao sắc để cắt khe sâu 1/2 inch trên đỉnh ổ bánh.
Đặt một chiếc chảo ổ bánh có chứa khoảng 2 inch nước lên giá dưới cùng của lò nướng. Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
-
Nướng trên giá trung tâm của lò đã làm nóng trước trong 30 phút; Xoay bánh mì trong lò. Tiếp tục nướng cho đến khi bánh mì có màu nâu vàng và giòn, khoảng 20 phút nữa. Để bánh mì nguội hoàn toàn trên giá trước khi cắt.
Ghi chú của Cook:
Để làm bánh mì đơn giản, nước thay thế cho bí ngô và bỏ qua gia vị bánh bí ngô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
180 | Calo |
1g | Mập |
38g | Carbs |
5g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 180 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 1g | 1% |
Chất béo bão hòa 0g | 1% |
Natri 402mg | 17% |
Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 5g | |
Vitamin C 1mg | 4% |
Canxi 13mg | 1% |
3mg sắt | 14% |
Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chopps ngon lành trong một loại nước sốt kem chua. Thêm một số bánh mì tối và nó sẽ mang lại 'Bohemian' trong bất cứ ai! Phục vụ: 3 Năng suất: 3 đến 4 phần ăn Thành phần 4 miếng thịt lợn...
Một món salad ngon với nhiều giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 bắp cải napa đầu lớn, băm nhỏ...
Phiên bản dễ chuẩn bị này của món thịt hầm cổ điển chứa rau xanh, ớt chuông và mì penne. Bạn có thể dễ dàng thay thế các loại rau bằng những gì bạn có trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Zucchini, ớt chuông, hành tây và ngô được chiên nhẹ trong dầu ô liu và bơ và phủ phô mai monterey jack cho một món ăn phụ thú vị trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Thịt thăn thịt lợn này có hương vị thêm, nhờ một món ướp thực hiện nhiệm vụ gấp đôi như một loại nước sốt. Một thạch táo ấm trộn với sherry và nước tương là thêm sự hoàn thiện. Thời gian chuẩn bị...