Nếu bạn không thích mayonnaise, công thức này là dành cho bạn! Thật là kem, bạn sẽ không bao giờ có thể nói rằng nó giảm chất béo!
Thành phần
1 cốc kem chua ít béo
cốc bơ sữa
Teaspoon rau mùi tây khô
muỗng cà phê hẹ khô
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê cỏ dại khô
muỗng cà phê bột hành tây
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen tươi đất
Hướng
Đặt kem chua và bơ sữa vào một bát trộn. Nêm rau mùi tây, hẹ, bột tỏi, thì là, bột hành tây, muối và hạt tiêu. Đánh với nhau cho đến khi mịn. Che và làm lạnh ít nhất 30 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 32 | Calo |
| 3g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 32 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 43mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu nước sốt nóng là thứ của bạn, bạn sẽ yêu, yêu, yêu công thức tươi ngon này. Lần đầu tiên tôi đã thử một phiên bản của nước sốt nóng này ở Cameroon, Châu Phi. Tôi không thể có đủ nó; Bất kể bạn đã...
Bánh nướng xốp bơ đậu phộng chuối cho những người trong chúng ta yêu thích bơ đậu phộng và chuối cùng nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Những chiếc bánh nướng xốp này sẽ là một hit chắc chắn với tất cả mọi người. Không ai sẽ biết họ là người thuần chay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Dễ dàng và ngon miệng! Gà, ngô, rau mùi, salsa - hương vị Mexico yêu thích của bạn phục vụ nóng. Viva Mexico! Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3 tép tỏi, băm nhỏ 1 hành tây, băm nhỏ 3...
Bơ chuối này là sự bổ sung hoàn hảo cho bánh cupcake bơ đậu phộng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành phần 1 cốc chuối nghiền 1 muỗng cà phê nước...