Bánh nướng xốp bơ đậu phộng chuối cho những người trong chúng ta yêu thích bơ đậu phộng và chuối cùng nhau.
Thành phần
Muffins:
1 cốc bột mì đa dụng
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng canh bột nở
1 cốc sữa
cốc bơ đậu phộng
cốc chuối chín
1 quả trứng lớn, bị đánh
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Topping vụn:
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng bơ, tan chảy
2 muỗng canh đường nâu đóng gói
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ 12 cốc muffin hoặc dòng với lót muffin giấy.
Chuẩn bị bánh nướng xốp: Kết hợp bột mì, yến mạch, đường nâu và bột nở trong một bát. Đánh sữa với nhau, bơ đậu phộng, chuối, trứng, dầu và vani trong một bát riêng. Thêm hỗn hợp chuối vào nguyên liệu khô, trộn chỉ cho đến khi được làm ẩm. Đổ đầy cốc muffin đã chuẩn bị 3/4 đầy đủ.
Làm vụn vụn hàng đầu: Khuấy cùng bột, bơ tan chảy và đường nâu. Rắc lên lớp trên bánh nướng xốp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và một loại tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 18 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 11g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
No-Carb Paleo Cloud Rounds. Mới ra khỏi lò, chúng mịn và nhẹ. Lưu trữ chúng qua đêm trong một túi nhựa thêm một số đàn hồi cho chúng để chúng trở nên giống bánh mì hơn. Các vòng sẽ tăng lên và giảm...
Gói nhiều khoáng chất và protein vào công thức bánh mì chuối của bạn bằng cách sử dụng bột Einkorn. Bột Einkorn cũng linh hoạt như bột mì thông thường, và nó có thể được thay thế cốc cho cốc trong...
Ngon với hỗn hợp mặn của Stilton. Phục vụ với baguette tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Tôi quyết định tôi không còn muốn bỏ ra những khoản tiền lớn cho mùa thu của bánh nướng bí ngô từ chuỗi cà phê nổi tiếng đó. Tôi đã đi săn lùng một thứ gì đó mà tôi có thể tự làm và có được vẻ đẹp...
Hầu hết các công thức nấu ăn nước sốt Bolognese đều tốn nhiều công sức và là một lao động của tình yêu. Công thức này nhanh hơn, nhưng không tiết kiệm được hương vị hoặc chất lượng. Hãy thoải mái sử...