Gói nhiều khoáng chất và protein vào công thức bánh mì chuối của bạn bằng cách sử dụng bột Einkorn. Bột Einkorn cũng linh hoạt như bột mì thông thường, và nó có thể được thay thế cốc cho cốc trong bất kỳ công thức nào. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi hương vị.
Thành phần
1 chén đường trắng
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
2 quả trứng lớn
1 muỗng sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột Einkorn đa năng, rây
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
3 quả chuối chín trung bình, nghiền
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo loaf 9x5 inch.
Khuấy đường và bơ tan chảy với nhau trong một cái bát. Trộn trong trứng, sữa và vani cho đến khi kết hợp tốt.
Kết hợp bột rây, quế, baking soda, bột nở và muối trong một bát riêng. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp bơ cho đến khi mịn. Gấp chuối và quả óc chó vào bột cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Trải bột đều vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì chèn vào trung tâm của ổ đĩa đọc 195 độ F (90 độ C), khoảng 55 phút.
Lấy ra khỏi lò và nguội trong chảo trong 10 phút. Hủy bỏ ổ bánh ra khỏi chảo và hoàn thành việc làm mát trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 260 | Calo |
| 16g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 260 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 290mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 33mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi mua một chai nước cốt chanh chính trong kỳ nghỉ ở Florida, tôi tự hỏi mình sẽ làm gì với nó ... bây giờ công thức này là một mặt hàng chủ lực trong nhà bếp của chúng tôi! Tôi hy vọng bạn cũng...
Một niềm vui đám đông thực sự! Được phục vụ tuyệt vời với bánh ngô Mexico! Thêm 2 cốc pho mát chế biến khối, nếu bạn thích. Đầu với thịt xông khói, cheddar, giăm bông hoặc hành lá. Thời gian chuẩn...
Chỉ cần một chút bột cà chua là tất cả những gì cần thiết để cung cấp cho mì ống tự làm của bạn một màu đỏ ngon miệng và hương vị ngon miệng. Sử dụng để tạo ra tagliatelle, lasagna hoặc ravioli. Thời...
Đây là nước sốt nam việt quất cho những người ăn phiêu lưu hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn...
Sự kết hợp của thịt gà, mận và quế trên lớp vỏ bánh phồng làm cho một món ăn khác thường và ngon miệng. Công thức này đã giành được vị trí thứ hai trong một cuộc thi nấu ăn ... bạn sẽ thích nó! Thời...