Công thức lasagna phổ biến nhất trên .com hiện không có thịt! Chúng tôi đảm bảo rằng những người ăn thịt sẽ không thể nói sự khác biệt! Công thức tạp chí này dựa trên lasagna tốt nhất thế giới của John Chandler.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
cốc băm nhỏ hành tây
2 tép tỏi, nghiền nát
8 ounce xúc xích kiểu Ý nóng hổi dựa trên thực vật (như Beyond Meat), băm nhỏ
6 ounce đã nấu chín và vỡ vụn thịt xay (như Boca)
1 (15 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
cốc nước
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ, chia
1 muỗng canh đường trắng
Teaspoon húng quế khô
1 muỗng cà phê muối, chia
Teaspoon Ý Nêm
Teaspoon hạt cây thì là
muỗng cà phê hạt tiêu đen
12 mì lasagna
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
12 ounces mozzarella phô mai, cắt lát
6 ounce phô mai Parmesan nghiền
Nấu ăn
Hướng
Làm nóng dầu trong lò Hà Lan trên lửa vừa. Thêm hành tây và tỏi; Nấu, khuấy, cho đến khi mềm, 3 đến 5 phút. Khuấy trong xúc xích dựa trên thực vật, vụn thịt thay thế, cà chua nghiền, sốt cà chua, bột cà chua, nước, 1 muỗng rau mùi tây, đường, húng quế, 1/2 muỗng cà phê muối, gia vị Ý, hạt cây thì là và hạt tiêu. Đun sôi; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng được phủ, khuấy, cho đến khi dày lên, khoảng 1 tiếng rưỡi.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì lasagna; Nấu 8 đến 10 phút. Để ráo và rửa mì bằng nước lạnh.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Trong khi đó, khuấy trứng với nhau, ricotta, còn lại 2 muỗng rau mùi tây và 1/2 muỗng cà phê muối trong một cái bát.
Để lắp ráp lasagna, phết 1/3 nước sốt trong một món nướng 9x13 inch. Sắp xếp 6 mì theo chiều dọc trên nước sốt. Trải với 1/2 hỗn hợp ricotta. Đầu với 1/3 lát mozzarella. Muỗng 1/3 nước sốt trên mozzarella và rắc 1/4 cốc parmesan. Lặp lại các lớp và đỉnh với mozzarella còn lại và parmesan.
Nướng, được phủ bằng lá phủ phun nước nấu, trong 25 phút. Hủy bỏ giấy bạc và nướng cho đến khi nóng và sủi bọt, khoảng 25 phút nữa. Làm mát trong 15 phút trước khi cắt thành 12 phần ăn bằng nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 15g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 1026mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 519mg | 40% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 467mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì chuối cổ điển này làm cho một ổ bánh mì chuối ẩm, có hương vị quế. Country crock lây lan không có sữa và chuối chín làm cho bánh mì chuối này ngọt ngào và phong phú. Hoàn hảo cho...
Người bạn tốt nhất của tôi, Cecile đã giới thiệu cho tôi bột tiêu Espelette và tôi không thể có đủ nó! Đó là một loại bột ớt đỏ từ xã Espelette của Pháp có hương vị nhẹ và đầy hương vị. Món mì ống...
Chúng tôi đã biến công thức này thành một truyền thống trong ngày Lễ Tạ ơn trong gia đình của chúng tôi kể từ khi con trai tôi học mẫu giáo. Mở thùng chứa và - voila! - Bạn có bơ tự làm. Đổ bơ sữa...
Công thức này đã được tạo ra với ý tưởng giảm hàm lượng chất béo. Chúng rất ngon - bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ chất béo !! Cũng có thể được làm như một loại bánh mì nhanh chóng. Đổ bột vào chảo loaf 8...
Cung cấp cho Rocky Road của bạn một kỳ nghỉ xoắn với phiên bản sô cô la và bạc hà trắng này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian tuyệt vời: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...