Bố tôi đã nghĩ ra công thức này nhiều năm trước. Trong những năm qua, tất cả mọi người tôi đã chia sẻ điều này luôn luôn phản ứng theo cùng một cách. Đầu tiên, họ nói với tôi 'điều đó nghe có vẻ khủng khiếp!' Sau khi họ ăn nó câu chuyện của họ thay đổi thành 'Thật tuyệt vời!' Tôi biết ý tưởng về mayo và mù tạt trên đĩa trứng được xáo trộn nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng hãy tin tôi; bạn sẽ yêu nó. Tôi biết phương pháp nấu ăn cho trứng có thể là đặc quyền cho một số người; Tôi chỉ yêu cầu bạn thử nó trước khi thay đổi nó.
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng sữa
1 nhúm muối
2 muỗng canh Mayonnaise
2 lát bánh mì, nướng
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
Hướng
Đánh trứng, sữa và muối với nhau trong một cái bát.
Đun nóng một cái chảo nhỏ không dính trên lửa vừa. Nấu trứng trong chảo nóng mà không khuấy cho đến khi đặt ở phía dưới, khoảng 1 1/2 phút. Lật trứng và nấu mà không khuấy cho đến khi đặt ở phía bên kia, khoảng 1 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Trải 1 muỗng canh mayonnaise trên mỗi miếng bánh mì nướng. Rải mù tạt trên mayonnaise lên mỗi miếng bánh mì nướng. Đặt trứng lên một miếng bánh mì nướng và đầu với bánh mì nướng còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 485 | Calo |
| 34g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 485 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 384mg | 128% |
| Natri 857mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 151mg | 12% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 217mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ đứng đầu với kem chua và hành lá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 cốc nước dùng gà 2 cốc cần tây xắt nhỏ...
Đây là một trong những mục yêu thích của Puerto Rico. Gia đình tôi thích nó khi tôi làm điều này, đặc biệt là chồng tôi. Tôi hy vọng bạn cũng thích nó! Vì thời gian cần thiết, điều này là tốt để thực...
Một cách tuyệt vời để sử dụng hết đào. Thêm quả nam việt quất cho màu sắc và hương vị, và rắc đường nâu lên trên trước khi nướng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Một công thức bánh mì bí ngô cơ bản rất ẩm. Sử dụng bí ngô thật cho một kết cấu tốt hơn. Tuyệt vời tươi ra khỏi lò hoặc thậm chí tốt hơn vào ngày hôm sau cho bữa sáng! Bánh mì này ngọt vừa phải và...
Một công thức gia đình cũ, đây là BBQ Rub tốt nhất ở Texas! Chà vào thịt bò ít nhất 2 giờ trước khi nấu. Tuyệt vời cho Brisket. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 60 Năng...