Tôi đã sử dụng công thức này trong nhiều năm thay đổi các loại trái cây mà tôi bao gồm. Tôi thường thêm táo, chuối và/hoặc quả việt quất. Mặc dù có các phép đo cụ thể trong công thức, nhưng không cần phải đo cẩn thận từng thành phần - chỉ cần gần đúng số lượng trái cây yêu thích của bạn để có một món salad đẹp và ngon. Tôi đã thường xuyên phục vụ vào sáng Giáng sinh này.
Thành phần
2 cốc nho xanh
2 cốc dâu tây cắt lát
2 chén đào thái lát
2 cốc phân đoạn màu cam
1 cốc Kiwi cắt lát
Cup nước cam
rượu mùi có hương vị cam (như Cointreau)
2 muỗng canh đường trắng
Hướng
Trộn nho, dâu tây, đào, phân đoạn màu cam và kiwi trong một bát lớn.
Đánh bông nước cam, rượu mùi có hương vị cam và đường cùng nhau trong một cái bát cho đến khi đường tan; Nhẹ nhàng khuấy thành trái cây cho đến khi phủ đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và làm lạnh tối đa 8 giờ.
Ghi chú của Cook:
Số lượng khẩu phần là gần đúng. Tôi đã phục vụ vào sáng Giáng sinh này cũng như vào lễ Phục sinh như một phần đệm cho giăm bông nướng. Nó rất đẹp trong một bát trifle trên bất kỳ bàn ăn tự chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 88 | Calo |
| 0g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 88 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Phổ biến và cay Tây Phi gà và cơm gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây...
Bơ sô cô la suy đồi này là một hit cho bất kỳ dịp đặc biệt nào. Nó phong phú, kem và đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 5 chén...
Nước sốt me được pha trộn với ngày và quả mơ có hương vị ngọt, chua và rối. Hương vị đích thực của nó sẽ xuất hiện bất kỳ món ăn nào cho dù hải sản, thịt gà, đồ ăn nhẹ hay khoai tây chiên thông...
Một fondant nhanh chóng cho bánh và bánh cupcake. Nếu bạn muốn fondant màu, hãy thêm một chút màu thực phẩm và nhào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 14 Thành phần cốc bơ...
Đậu bắp ngâm với một số đá, và một hương vị khói đẹp. Một trang trí hoàn hảo hoặc đồ ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 7 ngày Tổng thời gian: 7 ngày 45 phút...