Một bột bánh hơi ngọt ngào làm cho những chiếc nhẫn giòn này thêm đặc biệt và ngon miệng! Bạn có thể muốn tăng gấp đôi hoặc gấp ba công thức.
Thành phần
1 Quart Oil để chiên
1 chén hỗn hợp bánh kếp khô
1 hành tây Tây Ban Nha lớn, cắt thành vòng
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao.
Chuẩn bị hỗn hợp bánh kếp theo hướng dẫn gói.
Một lúc, nhúng hành tây Tây Ban Nha đổ vào bột bánh kếp đã chuẩn bị, sau đó vào dầu nóng. Chiên cho đến khi giòn và nâu, khoảng 3 phút. Để ráo nước trên khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 330 | Calo |
| 23g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 330 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Natri 485mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 161mg | 12% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 109mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ mà tôi sử dụng trong lớp học của mình làm bài học đầu tiên của chúng tôi. Bánh này sẽ có một diện mạo khác nhau mỗi khi nó được tạo ra ... đôi khi bằng phẳng, đôi khi điên rồ...
Những cuộn trứng Tây Nam này không phải là cuộn trứng truyền thống của bạn. Tortillas bột nhỏ được nhồi với một sự pha trộn thú vị của các thành phần kiểu Tây Nam và chiên giòn cho đến khi vàng nâu...
Những con chip pita nướng này làm cho một phần đệm đáng yêu cho bất kỳ sự nhúng hoặc lây lan nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 8 tá...
Tất cả các hương vị cổ điển của một con chó ở New York phục vụ vết cắn có kích thước trên các loại bánh quy bánh quy đồ ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Đây là một món khai vị ngon và dễ dàng. Kem phô mai, feta, và các loại thảo mộc tươi. Tôi mang nó đến hầu hết mọi cuộc gặp gỡ, và chúng là một hit! Sử dụng phô mai kem có hương vị và feta để có thêm...