Một trong những công thức nấu ăn của mẹ kế của tôi ... cô ấy đã từng sửa chữa điều này cho lễ Phục sinh.
Thành phần
1 (3 pound) giăm bông không xương
1 muỗng canh toàn bộ đinh hương
1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước cam, tan băng
cốc mật ong
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt giăm bông vào chảo rang nông, và giăm bông stud với toàn bộ đinh hương. Trong một bát nhỏ, trộn nước cam tập trung với mật ong. Đổ hỗn hợp đều qua giăm bông. Lều giăm bông với lá nhôm.
Nướng giăm bông trong 1 giờ, thỉnh thoảng nao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 21g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1460mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 64mg | 321% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 479mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dễ dàng này cho aioli tỏi tự chế là một khả năng để thực hiện với mayonnaise mua tại cửa hàng thay vì làm cho riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12...
Một công thức bánh muffin keto dễ dàng. Chúng có chất béo cao hơn nhưng bạn có thể thay thế nước cho kem nếu bạn muốn cắt giảm lượng calo một chút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Một muffin rất nhẹ với hương vị cay và bí được thêm vào cho một muffin ẩm thêm với trà hoặc cà phê vào thời gian ăn sáng hoặc brunch. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ...
Dì Doris tuyệt vời của tôi đã truyền lại công thức trang trại cũ này, được làm bằng các nguyên liệu rất đơn giản, cho một mứt đào tươi và ngon. Nó là tuyệt vời trên bánh mì nướng, bột yến mạch hoặc...
Cá hồi hun khói tinh tế trong một loại nước sốt giảm kem với scotch - đầy hương vị! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...