Một trong những công thức nấu ăn của mẹ kế của tôi ... cô ấy đã từng sửa chữa điều này cho lễ Phục sinh.
Thành phần
1 (3 pound) giăm bông không xương
1 muỗng canh toàn bộ đinh hương
1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước cam, tan băng
cốc mật ong
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt giăm bông vào chảo rang nông, và giăm bông stud với toàn bộ đinh hương. Trong một bát nhỏ, trộn nước cam tập trung với mật ong. Đổ hỗn hợp đều qua giăm bông. Lều giăm bông với lá nhôm.
Nướng giăm bông trong 1 giờ, thỉnh thoảng nao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 21g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1460mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 64mg | 321% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 479mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Nước ướp châu Á ngon này rất ngon trên bất cứ thứ gì nướng! Sử dụng làm nước ướp lên đến 24 giờ trước khi nấu một loại thịt nướng, hoặc đơn giản là dùng thịt ngay trước khi nướng. Thời gian chuẩn...
Đây là những điều bất ngờ ngon lành. Và rất tốt cho bạn quá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng...
Nếu bạn từng thích một món cà ri chứa nhiều hơn chỉ rau, thì hãy thử công thức Quorn này - thật dễ dàng để làm và có vị tuyệt vời! Được phục vụ tốt nhất với gạo Pilau/Basmati. Thời gian chuẩn bị: 15...
Nước sốt ngọt nhưng rối này là một bổ sung tốt đẹp cho giăm bông, hoặc các loại thịt khác. Nho khô được mô phỏng với đường nâu, mù tạt khô và giấm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Vết bẩn balsamic ngọt ngào và rối này là hoàn hảo cho mùa xuân hỗn hợp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...