Cái gì! Bạn có thể làm chip chuối tự làm ?! Chuối vững chắc dễ dàng hơn để cắt thành miếng mỏng.
Thành phần
1 quả chuối công ty, cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 175 độ F (80 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy da.
Đặt lát chuối vào một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ; Biến lát chuối qua. Tiếp tục nướng lát chuối cho đến khi khô và giòn, khoảng 1 giờ nữa.
Lưu ý của biên tập viên:
Hướng dẫn là cho 1 chuối, nhưng bạn có thể sử dụng bao nhiêu chuối tùy thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 0g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 422mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã được tặng công thức này từ một người bạn tốt. Nó thực sự tốt. Sau đó, tôi nướng dừa và hạnh nhân và nó thực sự, thực sự tốt! Thức ăn ngón tay tuyệt vời để xem bóng đá và các bữa tiệc! Thời...
Những chiếc bánh quy Oyster Ranch này làm cho một bữa ăn nhẹ dễ dàng, dày dạn cho bất kỳ dịp nào của bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Đây là một công thức gia đình là 'phải' cho đêm giao thừa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (20 ounce...
Một món táo tuyệt vời làm đủ cho ít nhất 6 quả táo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ đậu phộng 1 chén...
Spicy arugula là một loại rau mùi tây thú vị trong món khai vị này. Tuyệt vời như một loại rau nhúng hoặc một chiếc bánh sandwich lây lan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...