Một món táo tuyệt vời làm đủ cho ít nhất 6 quả táo.
Thành phần
1 cốc bơ đậu phộng
1 chén đường nâu
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
Cốc sữa
Hướng
Trộn bơ đậu phộng, đường nâu, phô mai kem và sữa với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 480 | Calo |
| 35g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 480 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 319mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 14g | |
| Canxi 80mg | 6% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa cay, hương vị sẽ là trung tâm của bàn ăn nhẹ. Phục vụ như một sự nhúng với chip hoặc như một topping trên tacos. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25...
Những khối mochi được bọc rong biển nhúng vào đậu nành là một món ngon. Mochi là một loại gạo ngọt, hạt ngắn, có hàm lượng tinh bột cao. Nó thường được sử dụng để làm bánh gạo, và nó cũng được sử...
Công thức thịt viên Zesty này luôn luôn là một hit với bất kỳ đám đông nào. Nước sốt cơ bản, hai thành phần có thể được chuyển lên bằng cách kết hợp nước sốt ớt heinz với bất kỳ sự lây lan ngọt như...
Tôi đã tạo ra và nuốt chửng chiếc Guac-Bean nhúng này ở trường đại học vì nó rất rẻ, làm đầy và khỏe mạnh. Khi tôi ít chất xơ, đây là bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn hoàn hảo. Phục vụ với pita hoặc bánh...
Chip khoai tây thông thường cung cấp một món ăn nhẹ mặn, giòn nhưng được đóng gói với chất béo dư thừa vì chúng được chiên. Những con chip này vẫn cung cấp một độ giòn mặn nhưng được làm trong một...