Một chiếc bánh Easy Mexico được làm bằng hạt ngô ngọt tươi và hỗn hợp bánh kếp mua ở cửa hàng. Đó là ngọt ngào-những người Mexico thưởng thức nó như một món tráng miệng với mật ong ấm áp trên đầu.
Thành phần
2 cốc hạt ngô ngọt tươi
1 cốc sữa
1 cốc bơ, tan chảy và làm mát
1 chén đường trắng
4 quả trứng
2 cốc hỗn hợp pancake, rây
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột một món nướng 9x13 inch.
Kết hợp ngô, sữa, bơ, đường và trứng trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ hỗn hợp vào một cái bát; Khuấy trong hỗn hợp bánh kếp cho đến khi bột được pha trộn tốt. Đổ bột vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 13g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 347mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 71mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì nhanh này sử dụng vỏ cam và nước cam tươi cho hương vị cam quýt thêm mà mọi người sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Cháu gái của tôi đã yêu cầu tôi làm một số cát ăn được cho sinh nhật đầu tiên của con trai cô ấy đi cùng với chủ đề tìm kiếm Nemo và đây là những gì tôi nghĩ ra. Ngay cả những vị khách của bữa tiệc...
Char Siu Bao là bánh thịt lợn BBQ hấp Trung Quốc. Bạn sẽ cần một cái chảo được trang bị một giỏ hấp hoặc đĩa để làm những chiếc bánh ngon này. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian...
Chúng tôi đạp xe và đi bộ nhiều lần trong tuần và mang theo các thanh này để tăng cường carbs và protein ngon miệng. Được bọc riêng lẻ và đóng băng, chúng rất dễ nhét vào một gói trên đường ra khỏi...
Đây là một buổi sáng ngon miệng mà tôi đã học được từ bạn bè của tôi trong bữa sáng Giáng sinh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 5 phút Tổng thời gian: 8 giờ...