Tôi đã làm bánh sandwich này bằng cách kết hợp 2 bánh sandwich yêu thích của tôi, và salad, cùng nhau. Kết quả là ngon!
Thành phần
1 cuộn Deli Pháp, chia tay
1 muỗng cà phê giấm balsamic
2 lát phô mai mozzarella
1 cà chua nhỏ, cắt lát
4 lá húng quế tươi
dầu ô liu
Hướng
Làm nóng trước một cái chảo trên lửa vừa thấp.
Rắc các mặt cắt của cuộn với giấm balsamic. Lớp một lát phô mai mozzarella, lát cà chua, lá húng quế và lát phô mai mozzarella còn lại trên cuộn. Đóng bánh sandwich; Chà bên ngoài với dầu ô liu.
Đặt bánh sandwich trong chảo được làm nóng trước; Đầu với một cái chảo nặng khác để nhấn. Nấu cho đến khi bánh mì nướng và vàng, khoảng 3 phút. Lật bánh sandwich; Đầu với chảo. Nấu mặt thứ hai cho đến khi nướng, khoảng 2 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 402 | Calo |
| 24g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 402 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 613mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 512mg | 39% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Yêu công thức này! Rất dễ làm và hương vị xúc xích là một bước ngoặt tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Công thức này là kết quả của nhiều năm thử nghiệm và lỗi. Đó là một truyền thống Phục sinh trong nhà của chúng tôi. Thận trọng: Rất trơn. Nếu mang theo thảm, họ sẽ luôn hạ cánh lòng đỏ xuống. Điều...
Món xoài lấy cảm hứng từ Malaysia này luôn có người muốn nhiều hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh...
Ăn cho bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ, những cuộn này rất phổ biến ở Brazil. Chúng giòn ở bên ngoài và nhảm nhí ở giữa. Phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Sau khi thử nhiều công thức nấu ăn cho BBQ Hàn Quốc theo phong cách tự chế, cuối cùng tôi đã tìm thấy một công thức tuyệt vời từ một người bạn đã học nó từ mẹ mình. Nó ngọt, mặn, cay và rất mềm (nhờ...