Tôi đã làm bánh sandwich này bằng cách kết hợp 2 bánh sandwich yêu thích của tôi, và salad, cùng nhau. Kết quả là ngon!
Thành phần
1 cuộn Deli Pháp, chia tay
1 muỗng cà phê giấm balsamic
2 lát phô mai mozzarella
1 cà chua nhỏ, cắt lát
4 lá húng quế tươi
dầu ô liu
Hướng
Làm nóng trước một cái chảo trên lửa vừa thấp.
Rắc các mặt cắt của cuộn với giấm balsamic. Lớp một lát phô mai mozzarella, lát cà chua, lá húng quế và lát phô mai mozzarella còn lại trên cuộn. Đóng bánh sandwich; Chà bên ngoài với dầu ô liu.
Đặt bánh sandwich trong chảo được làm nóng trước; Đầu với một cái chảo nặng khác để nhấn. Nấu cho đến khi bánh mì nướng và vàng, khoảng 3 phút. Lật bánh sandwich; Đầu với chảo. Nấu mặt thứ hai cho đến khi nướng, khoảng 2 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 402 | Calo |
| 24g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 402 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 613mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 512mg | 39% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 273mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Torta Rustica này được phục vụ ở nhiệt độ phòng. Hai muỗng cà phê húng quế khô có thể được thay thế cho húng quế tươi. Sử dụng giăm bông hoặc giăm bông prosciutto. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Tôi đã làm công thức này từ năm 1998. Mọi người đều thích nó. Nó có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Để làm cho nó một món ăn chính, tôi thêm miếng thịt gà nấu chín và tôm. Thời gian chuẩn bị: 30...
Những khoai tây nghiền đôi này là một phiên bản của những người taters hai lần được nướng yêu thích mà mọi người yêu thích. Đôi khi tôi thêm hành tây xắt nhỏ và một chút tỏi thái hạt lựu. Tuyệt vời...
Tôi luôn đặt hàng flautas tại các nhà hàng nhưng vẫn chưa thấy một công thức nào làm cho chúng theo cách tôi thích chúng - giòn. Thay vì nướng chúng, công thức này sử dụng một nồi chiên sâu. Nó kết...
Tôi đã lấy ba công thức nấu ăn sốt nam việt quất yêu thích của tôi và kết hợp chúng để đưa ra công thức này. Cinnamon Saigon tối cao mà tôi đã sử dụng mạnh hơn hầu hết các thương hiệu quế được bán...