Một món ăn bên mặn bằng cách sử dụng bí đao pattypan. Gia đình tôi không thể chờ đợi hàng năm cho đến khi bí đao chín và những chiếc bánh nhỏ này bắt đầu xuất hiện trên đĩa ăn tối của họ. Crisp và hương vị, bạn không thể ăn chỉ một! Giữ trong lò ấm đến 275 độ F (135 độ C) cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Thành phần
2 muỗng canh gà
2 quả trứng, hơi đánh
1 cốc hỗn hợp nướng (như bisquick)
4 Pattypan Squash, Grated
cốc thái hạt lựu hành tây
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê tỏi băm
cốc dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Khuấy gà và trứng với nhau trong một cái bát; Đánh trứng trộn vào hỗn hợp trứng cho đến khi ướt. Khuấy bí, hành tây, phô mai parmesan và tỏi thành hỗn hợp hỗn hợp nướng cho đến khi bột được trộn đều. Đặt sang một bên trong 5 phút.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Batter, 1/4 chén mỗi bánh, vào dầu nóng; Nấu cho đến khi bánh kếp có màu nâu vàng, 2 đến 3 phút mỗi bên. Chuyển bánh kếp sang một túi giấy màu nâu để thoát nước.
Lời khuyên
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại bí nào bạn thích: Zucchini, Crook Neck hoặc Patty Pan.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 107 | Calo |
| 6g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 107 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 255mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì nhanh chóng này được đặt theo tên của Núi Logan trong Yukon. Nó dày đặc và đầy ắp các chất dinh dưỡng, hoàn hảo để đi bộ đường dài hoặc cắm trại. Thay đổi công thức theo những gì trong tủ...
Bạn sẽ không tin rằng việc làm bánh quy tự chế dễ dàng như thế nào. Với bột 2 thành phần này, bạn có thể có những chiếc bánh quy mềm, ấm và vàng trên bàn của bạn ngay lập tức. Giữ cho toppings đơn...
Đây là công thức của mẹ tôi, một loại bánh mì mà bà luôn làm trong Lễ Tạ ơn và Giáng sinh sẽ được sử dụng cho bánh sandwich trà với một miếng phô mai kem. Nhưng nó cũng có thể được tự ăn như một...
Đây là một loại bánh mì có kết cấu tốt nếu bột yến mạch được phép ngâm trong suốt giờ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ 50 phút...
Rất tốt. Kết cấu tốt. Luôn luôn là một hit. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 -1 1/2 pound loaf Thành phần 1 cốc nước ấm (110 độ f/45...