Một món ăn bên mặn bằng cách sử dụng bí đao pattypan. Gia đình tôi không thể chờ đợi hàng năm cho đến khi bí đao chín và những chiếc bánh nhỏ này bắt đầu xuất hiện trên đĩa ăn tối của họ. Crisp và hương vị, bạn không thể ăn chỉ một! Giữ trong lò ấm đến 275 độ F (135 độ C) cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Thành phần
2 muỗng canh gà
2 quả trứng, hơi đánh
1 cốc hỗn hợp nướng (như bisquick)
4 Pattypan Squash, Grated
cốc thái hạt lựu hành tây
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê tỏi băm
cốc dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Khuấy gà và trứng với nhau trong một cái bát; Đánh trứng trộn vào hỗn hợp trứng cho đến khi ướt. Khuấy bí, hành tây, phô mai parmesan và tỏi thành hỗn hợp hỗn hợp nướng cho đến khi bột được trộn đều. Đặt sang một bên trong 5 phút.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Batter, 1/4 chén mỗi bánh, vào dầu nóng; Nấu cho đến khi bánh kếp có màu nâu vàng, 2 đến 3 phút mỗi bên. Chuyển bánh kếp sang một túi giấy màu nâu để thoát nước.
Lời khuyên
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại bí nào bạn thích: Zucchini, Crook Neck hoặc Patty Pan.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 107 | Calo |
| 6g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 107 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 255mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Zucchini chiên Parmesan này được phục vụ tuyệt vời nhưng cũng ngon không kém khi chuẩn bị trước thời hạn và phục vụ ở nhiệt độ phòng. Biến zucchini tươi của bạn thành một món khai vị tuyệt vời bằng...
Tôi chỉ đơn giản là không thể theo kịp nhu cầu về bánh mì này ở nhà! Những đứa trẻ muốn thiết lập một món súp và giá đỡ bánh mì giống như những chiếc nước chanh cũ. Bột này được trộn trong một máy...
S đến bỏng ngô bằng đường với một vòng xoắn trái cây. Thưởng thức! Tuyệt vời để tặng làm quà tặng. Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Chỉ là tất cả các loại sai! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 15 Năng suất: 5 ổ bánh Thành phần Xịt nấu ăn có hương vị bơ (như PAM) 3 chuối rất chín 1...
Cách nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng để làm bột cookie ăn được mà cả gia đình sẽ yêu thích. Tốt nhất với semisweet hoặc sô cô la sô cô la sô cô la Nestle. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ...