Mùi của củ cải nghiền bơ nóng luôn làm tôi nhớ đến mùa lễ khi bà tôi chuẩn bị món ăn này cho gia đình.
Thành phần
7 củ cải lớn, bóc vỏ và quý
1 cốc sữa
2 muỗng bơ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn vào đun sôi và nấu củ cải cho đến khi mềm, 35 đến 45 phút. Lọc và rửa sạch.
Nghiền củ cải với một cái nĩa trong một bát trộn lớn. Thêm sữa và bơ. Pha trộn với tính nhất quán mong muốn và nêm muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 76 | Calo |
| 3g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 76 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 125mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 30mg | 150% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 313mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này được sử dụng bởi một đầu bếp mà tôi đã làm việc và vẫn thích cho ăn cho phi hành đoàn của tôi ở nhà. Đây đã được phục vụ như một món ăn phụ cho một bữa tiệc Mardi Gras. Bạn cũng có thể...
Mẹ tôi đã kết hợp những thành phần này để làm một bữa ăn tuyệt vời và thuận tiện. Để hoàn thành bữa ăn phục vụ với bánh mì và măng tây hấp. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce...
Tôi đang tìm kiếm một cách mới để phục vụ thịt lợn cho gia đình tôi nhanh chóng và dễ dàng. Tôi đã thay đổi một số công thức nấu ăn khác nhau thành thị hiếu của chúng tôi và cuối cùng đã đưa ra thủ...
Tuck cá hồi nướng, rau diếp và hành tây bên trong một con pita, và kết hợp với một món sữa chua nhúng cho một bữa ăn trưa mùa hè mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Tổng thời...
Con gà nướng parmesan này là thân thiện với trẻ em và dễ làm. Bất kỳ thức ăn thừa có hương vị tuyệt vời trong một món salad! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...