Tôi có một công thức bánh kếp bơ đậu phộng mà thỉnh thoảng tôi sửa đổi. Cái này có vị tuyệt vời với xi -rô cây phong hoặc dâu tây ấm. Tôi đóng băng bánh kếp còn sót lại và hâm nóng chúng trong máy nướng bánh mì, trải chúng bằng mứt dâu hoặc mâm xôi. Yum!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh bột nở
1 muỗng canh đường trắng
thìa muối
1 cốc sữa
1 quả chuối chín, nghiền
cốc bơ đậu phộng mịn
1 trứng lớn
1 muỗng canh dầu canola
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng trên lửa vừa.
Đánh bột với nhau, bột nở, đường và muối trong một bát lớn. Kết hợp sữa, chuối nghiền, bơ đậu phộng, trứng, dầu và vani trong một bát riêng; Đổ vào hỗn hợp bột và đánh cho đến khi bột được trộn kỹ.
Bột múc trong 1/4 phần phần vào vỉ nướng đã được làm nóng trước và nấu cho đến khi các bong bóng không khí nhỏ hình thành trên đỉnh, 2 đến 5 phút; Lật và tiếp tục nấu cho đến khi đáy có màu nâu, 2 đến 3 phút. Loại bỏ bánh kếp vào một cái đĩa và đậy nắp để giữ ấm. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 142 | Calo |
| 6g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 142 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 390mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu thảo quả, và tôi nghĩ rằng tôi sẽ chơi với các công thức nấu ăn có nó. Tôi đã nghĩ ra cái này sau khi làm bím tóc thảo quả, một chiếc bánh mì ngọt của Na Uy. Bết bện thảo quả là tốt nhất cho...
Bánh nướng xốp bột yến mạch tương đối tốt cho sức khỏe! Ẩm và ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1 cốc...
Tôi làm những chiếc bánh ngọt này cho gia đình tôi thường giữa Halloween và Lễ Tạ ơn, mặc dù chúng được chào đón bất cứ lúc nào. Ăn với xi -rô cây phong ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Bánh mì Soda Ailen làm bằng bơ sữa và các thành phần cơ bản. Buttermilk mang lại cho ổ bánh mì này một hương vị tốt. Đó là bánh mì soda Ailen tốt nhất xung quanh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Đây là một loại bánh mì ăn sáng tuyệt vời mà rất tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 ổ...