Con gái tôi muốn xi -rô bơ đậu phộng trên bánh quế của chúng, vì vậy tôi đã làm điều này. Nó ngon! Cửa hàng trong tủ lạnh trong một thời gian dài. Phục vụ trên bánh kếp với chuối thái lát. Hãy thử chiết xuất dừa thay cho vani để thêm hương vị.
Thành phần
1 cốc sữa tách mỡ
1 chén đường trắng
cốc bơ đậu phộng tự nhiên
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Khuấy sữa, đường và bơ đậu phộng với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Đun sôi trong khi đánh liên tục. Nấu ở đun sôi trong 3 phút, loại bỏ nhiệt và khuấy chiết xuất vani vào xi -rô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 5g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng sữa hạnh nhân sô cô la, sinh tố này không có sữa và lý tưởng cho những người không dung nạp đường sữa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút...
Bisquick Bisquick nhẹ và mịn đáng kinh ngạc. Tôi luôn phải làm một vài đợt để đóng băng trong tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10...
Hương vị màu cam trong bánh mì ngày này cho thấy hương vị ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 (9x5...
Công thức này đến với nhau từ một số thành phần còn sót lại. Tôi đã làm món trứng tráng với nhiều thành phần rau, nhưng việc bổ sung khoai tây nghiền còn sót lại làm cơ sở đã biến món ăn sáng này...
Bánh sừng bò Pháp đích thực. Sự kiên nhẫn và nỗ lực là bắt buộc nhưng kết quả là hoàn toàn xứng đáng! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ 20 phút Tổng thời...