Con gái tôi muốn xi -rô bơ đậu phộng trên bánh quế của chúng, vì vậy tôi đã làm điều này. Nó ngon! Cửa hàng trong tủ lạnh trong một thời gian dài. Phục vụ trên bánh kếp với chuối thái lát. Hãy thử chiết xuất dừa thay cho vani để thêm hương vị.
Thành phần
1 cốc sữa tách mỡ
1 chén đường trắng
cốc bơ đậu phộng tự nhiên
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Khuấy sữa, đường và bơ đậu phộng với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; Đun sôi trong khi đánh liên tục. Nấu ở đun sôi trong 3 phút, loại bỏ nhiệt và khuấy chiết xuất vani vào xi -rô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 5g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 103mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sinh tố bữa sáng tuyệt vời, lành mạnh và ngon miệng. Tôi luôn tìm kiếm một cái gì đó nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện trước khi tôi ra khỏi cửa để làm việc, và công thức này là một...
Thực hiện theo công thức này cho thịt xông khói nồi chiên không khí, mà tôi đã tìm thấy là cách tối ưu để nấu thịt xông khói hoàn toàn giòn mỗi lần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Nếu bạn là một fan hâm mộ của bánh mì chuối của chúng tôi, thì bạn sẽ thích điều này, vì nó dựa trên công thức đó. Dễ dàng như vậy, những điều này thậm chí còn dễ dàng hơn. Tôi thực sự nghĩ rằng chủ...
Đây là một chiếc bánh quế nếm tuyệt vời. Ngay cả vợ tôi cũng chấp thuận, và cô ấy rất kén chọn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Mỗi mùa thu tôi háo hức chờ đợi cà phê đá này từ quán cà phê nổi tiếng đó. Điều tôi không thích là nó có thể đắt tiền. Vì vậy, tôi quyết định làm kem bí ngô của riêng mình để có thể thưởng thức nó...