Một ngày nọ, vị hôn phu của tôi và tôi đã nghĩ ra công thức này khi chúng tôi làm enchiladas cho bữa tối và muốn một số salsa tự làm đi cùng với nó. Nó rất nhẹ và sảng khoái! Phục vụ nó với món ăn Mexico yêu thích của bạn hoặc ăn nó với bánh tortilla. Đó là một công thức tha thứ có thể được điều chỉnh theo thị hiếu cá nhân của bạn.
Thành phần
6 Roma (mận) Cà chua, giảm một nửa
1 quả xoài lớn, bóc vỏ và đọ sức
1 hành tây, quý
Pear châu Á, được xếp hạng và hình khối
1 hạt tiêu chuối, hạt giống
2 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống
Cup lá rau mùi tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 vôi, nước ép
Teaspoon Tỏi
thìa muối
Hướng
Đặt cà chua, xoài, hành tây, lê châu Á, hạt tiêu chuối, hạt tiêu jalapeno, rau mùi, nước cốt chanh, bột tỏi và muối trong một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi đạt được kết cấu mong muốn. Bìa và tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 68 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 68 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 201mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những lát lúa mạch đen này đứng đầu với xúc xích và phô mai rất dễ dàng và ngon miệng đến nỗi họ chắc chắn sẽ làm hài lòng. Trên thực tế, chồng tôi yêu họ rất nhiều đến nỗi đôi khi tôi làm chúng dùng...
Phong phú, kem, với các miếng gia vị và tang từ ớt jalapeno-món này nhúng giống như những thứ tốt mà bạn có trong nhà hàng nhưng bạn sẽ nhận được 3 đến 4 lần so với cùng một mức giá. Ăn với các chip...
Tuyệt vời cho bàn tiệc buffet Giáng sinh, nhà mở, vv có thể được thực hiện phía trước, đóng băng và hâm nóng lại khi cần thiết. Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá thịt viên Thành phần Cốc sữa 2 muỗng canh...
Tìm hiểu làm thế nào để làm bỏng ngô tại nhà. Bạn sẽ không bao giờ quay lại bỏng ngô lò vi sóng sau khi thử công thức hàng đầu này. Nó được làm bằng dầu, bơ thực vật và muối dày dạn. Thời gian chuẩn...
Lần đầu tiên tôi nếm thử biến thể này của rau bina atisô thông thường tại một nhà hàng địa phương và đã cố gắng hoàn thiện nó trong hơn một năm. Cuối cùng tôi đã thực hiện nó và muốn chia sẻ nó với...