Rắc với hồ đào nhỏ và phục vụ với kem hoặc kem đánh bông.
Thành phần
1 Sữa Quart
2 cốc gạo trắng chưa nấu chín
Cup xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê vỏ chanh nghiền
cốc pecan nửa
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, hãy đun sôi gạo và sữa. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa 25 phút. Khuấy trong xi -rô cây phong, vỏ chanh và hồ đào. Đổ vào phục vụ các món ăn và thư giãn cho đến khi thiết lập.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 8g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 53mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 172mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 292mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Hai lớp bánh bơ đậu phộng kẹp với bơ đậu phộng và phủ trong phủ sương sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: 1 đến 9 - chảo inch lớp...
Các loại ngũ cốc gạo giòn truyền thống với một vòng xoắn caramel. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn...
Topping dâu tây này là hoàn hảo cho bánh ngắn dâu tây. Điều chỉnh đường tùy thuộc vào loại quả của bạn ngọt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian...
Một món tráng miệng bột gạo rất dừa và dai. Theo truyền thống, điều này được nướng trong lá chuối, nhưng gia đình tôi thích các cạnh giòn, đó là lý do tại sao tôi sử dụng một tấm chảo. Tôi đã thử...
Đây là một món ăn nhẹ dễ dàng, tốt cho sức khỏe, nhưng ngon lành, ngon lành biến mất bất cứ khi nào tôi mang nó theo. Bạn có thể dễ dàng thay thế các thành phần khác cho phần ngũ cốc như hạt hoặc hạt...