Tôi tin rằng đây là công thức hoàn hảo cho trứng luộc. Trứng gọt vỏ rất dễ dàng, hầu hết có thể được bóc trong một chuyển động đơn giản. Bản thân lòng đỏ trứng là một màu vàng đẹp mà không có màu xanh lá cây đôi khi xảy ra khi làm trứng luộc.
Thành phần
12 quả trứng
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn nửa chừng với nước, đảm bảo nồi đủ lớn để chứa trứng trong một lớp. Đun sôi với lửa lớn.
Đặt trứng vào nước sôi riêng lẻ bằng một cái muỗng lớn, đảm bảo không phá vỡ chúng. Tiếp tục đun sôi trong 1 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, đậy nắp và để đứng trong 25 phút.
Đặt trứng dưới nước lạnh cho đến khi trứng nguội.
Nấu ăn ghi chú
Mực nước phải cao hơn 3 đến 4 inch so với trứng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 63 | Calo |
| 4g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 63 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 164mg | 55% |
| Natri 62mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Miami cố gắng yêu cầu bánh sandwich Cuba là của riêng mình, nhưng Tampa đã có nó từ lâu trước Miami. 2 bánh sandwich tương tự nhau, nhưng Tampa là Cuba đích thực có salami. Bạn sẽ tìm thấy tất cả các...
Những món bít tết này là một trong những thực phẩm tiệc yêu thích mọi thời đại của tôi. Đối với các trò chơi lớn hoặc các sự kiện đặc biệt, các nachos này sẽ được xem xét nghiêm túc để xây dựng dòng...
Ramadahn Recipe: Sambousa là một cuộn trứng Ả Rập. Ground Lamb là một thay thế tuyệt vời cho thịt bò xay, nó thêm một hương vị tuyệt vời! Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò...
Đây là một biến thể độc đáo của hạt bí ngô nướng. Dễ dàng chuẩn bị và khó để lộn xộn. Một khi bạn bắt đầu ăn chúng, bạn sẽ không thể dừng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Tôi sắp xếp công thức này, và hóa ra nó khá tốt. Tôi đã cố gắng bắt chước một pita với món khai vị nước sốt bơ tỏi mà nhà hàng này làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...