Peru Aji Verde

Thời gian nấu: 10
Phần: 12

Nước sốt xanh cay Peru. Tốt trong 2 tuần trong tủ lạnh.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 phần ăn

Thành phần

  • 2 bó rau mùi tươi với thân cây

  • 3 ớt jalapeno, hạt giống

  • 1 vôi, nước ép

  • 3 tép tỏi

  • Cốc giảm sốt mayonnaise chất béo, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 1 Dầu ô liu thêm dịch tành, hoặc nhiều hơn để nếm

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Trộn rau mùi, jalapenos, nước cốt chanh, tỏi, mayonnaise, dầu ô liu, muối và hạt tiêu với nhau trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Hỗn hợp trong nhiều mayonnaise hoặc dầu để điều chỉnh độ dày nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

26 Calo
1g Mập
4g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 26
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 2%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 111mg 5%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 2g
Protein 0g
Vitamin C 6mg 30%
Canxi 10mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 65mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nướng xốp ngô dứa bơ màu nâu

Khi bạn đang nói về bánh ngô, bạn cũng đang nói về một bát ớt lớn, và không có gì cân bằng chiếc thìa lớn đó trong một tay như một chiếc bánh muffin ngô ấm trong tay kia. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...

Wake Up Coffee Jelly

Tôi đã làm thạch cà phê này trong nhiều năm và chưa thấy công thức nấu ăn cho nó. Nếu bạn thích cà phê, bạn có thể sẽ thích điều này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...

Bánh mì Zucchini khỏe mạnh hơn IV

Kristen nói đúng, công thức bánh mì zucchini của mẹ cô thật tuyệt! Chúng tôi đã cho nó một vòng quay lành mạnh hơn bằng cách giảm đường, tăng các loại hạt và thêm một chút bột kiều mạch. Bột kiều...

Jalapeno kem và thịt lợn kéo quesadilla

Cheese kem cay, thịt lợn kéo, và rau làm cho các quesadillas nhanh chóng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...

Rosemary Sweet Potato quiche

Trong nhà bếp Kosher của tôi, những lựa chọn ăn chay thanh lịch và thú vị là điều bắt buộc để giải trí từ sữa. Cái này thể hiện đẹp như một bên hoặc một món ăn chính, và có một khẩu vị hương vị phức...