Một giấc mơ của một con chim trĩ và nấm của người yêu! Sự chơi game của chim trĩ và sự chơi game của nấm xác nhận nhau một cách lộng lẫy! Sát thủ! Muỗng qua mì ống nấu chín hoặc gạo, và trên cùng với phô mai parmesan nghiền.
Thành phần
1 (.5 ounce) gói hỗn hợp nấm rừng khô
1 (.5 ounce) gói nấm shiitake khô
2 muỗng canh dầu ô liu
1 Pheasant - Deboned, Lau da và cắt thành những khối nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê húng quế khô
2 muỗng bơ
cốc hẹ xắt nhỏ
1 nắp nấm portobello, băm nhỏ
3 muỗng canh cà chua khô đóng gói dầu
2 muỗng canh bột mũi tên
Muối để nếm thử
Hướng
Trong một bát nhỏ, việc tái tạo nấm khô trong nước theo hướng dẫn gói. Để ráo nước, và bảo lưu nước. Cắt nấm hoàn nguyên thành các mảnh nhỏ.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn lớn trên lửa vừa. Thịt chim trĩ xào với tỏi và húng quế cho đến khi có màu nâu nhạt. Lấy thịt ra khỏi chảo bằng một cái muỗng có rãnh, và đặt sang một bên. Thêm bơ vào dầu trong chảo. SAUTE HASTERS, Nấm tái tạo và nấm Portobello cho đến khi vàng nâu. Khuấy trong cà chua khô, và tất cả trừ 1/4 chén nấm ngâm. Hòa tan bột mũi tên trong nước, và khuấy vào hỗn hợp nấm. Trả thịt chim trĩ cho chảo, và sôi 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 538 | Calo |
| 32g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 48g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 538 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 157mg | 52% |
| Natri 720mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 48g | |
| Vitamin C 17mg | 86% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 803mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Gà chiên không khí này là siêu và làm một bữa ăn ngon ngọt và ngon miệng. Hỗn hợp có nến là một chiến thắng và thêm một hương vị tuyệt vời cho làn da giòn. Bạn có thể sửa đổi điều này cho cả một con...
Macaroni và phô mai ngon và bơ như mẹ đã từng làm. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay cốc bơ 4 muỗng canh bột mì đa dụng hạt tiêu đen cho nếm 2 cốc sữa 1...
Một công thức bánh sandwich dễ dàng, cay. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 44 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 muỗng cà phê...
Đây là rất ngon, tôi không bao giờ làm đủ. Cho sườn thịt lợn dày dạn được làm nhòe trong nước sốt nấm vàng và nướng với lát nấm tươi và hành tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Phương pháp này để nấu gạo mang lại món gạo mềm, mịn. Gà, gạo và rau quả đều đi vào một chảo trên bếp trong vài phút, và sau đó vào lò để hoàn thành. Chỉ trong hơn một giờ, bữa tối đã sẵn sàng và dọn...