Gà chiên không khí này là siêu và làm một bữa ăn ngon ngọt và ngon miệng. Hỗn hợp có nến là một chiến thắng và thêm một hương vị tuyệt vời cho làn da giòn. Bạn có thể sửa đổi điều này cho cả một con chim, bạn sẽ cần thêm thời gian nấu nhiều hơn và bạn sẽ muốn kèo gà để đảm bảo chân và cánh được nhét vào. (Google nó, cách bạn nghĩ dễ dàng hơn.)
Thành phần
1 muỗng canh Paprika
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
Teaspoon khô Marjoram
Teaspoon Sage mặt đất
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
2 (8 ounce) Bone-in, skin-on Gà
cốc dầu dừa, ở nhiệt độ phòng
2 muỗng canh sherry khô
2 muỗng nước cốt chanh
Hướng
Trộn ớt bột, muối, bột hành tây, bột tỏi, Marjoram, cây xô thơm, hạt tiêu và hạt nhục đậu khấu trong một bát nhỏ. Trải gia vị chà lên tất cả các mặt của ức gà và dưới da.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Trộn dầu dừa, sherry và nước cốt chanh với nhau trong một bát nhỏ; để qua một bên.
Đặt gà, mặt ngực xuống, trong giỏ nồi chiên không khí và nấu trong 15 phút. Chải gà với dầu basting dành riêng. Lật gà, giảm nhiệt xuống 360 độ F (182 độ C) và nấu thêm 15 phút nữa. Gà nếm một lần nữa với dầu còn lại và nấu cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ hơn, 6 đến 12 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 26g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 735mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 444mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp thịnh soạn cho những ngày mùa đông lạnh lẽo. Khoai tây ngọt và cà rốt êm dịu bắp cải và làm một món súp mịn, thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5...
Gia đình tôi yêu thích món salad dâu tây này quanh năm, nếu chúng ta có thể tìm thấy dâu tây. Ngay cả những đứa cháu cũng thích món salad này. Nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Những cuộn mùa hè này làm cho một bữa ăn nhẹ và bổ dưỡng, món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ. Họ kết hợp tốt với nước sốt đậu phộng Thái, nước sốt mận hoặc nước sốt ớt ngọt. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ...
Một món ăn hương vị, cay với thịt gà. Tôi đã học được cách làm điều này từ một sinh viên trao đổi Hàn Quốc đã ở cùng gia đình bạn trai tôi. Ăn với gạo nếp màu trắng được đặt trên đầu để pha loãng. ...
Đây là một món ăn châu Á mà tôi đã có trong một thời gian dài, và nó có thể là một món khai vị hoặc món ăn chính khi được phục vụ với gạo. Ban đầu nó được cho là chiên giòn trong các gói giấy nhỏ...