Hỗn hợp hạnh nhân dừa của chúng tôi mang lại cho sinh tố trái cây này một hương vị nhiệt đới tuyệt vời.
Thành phần
1 cốc hạnh nhân ban đầu hoặc không đường almondmilk gốc
1 chén khối xoài tươi hoặc đông lạnh
1 chén dứa tươi, đông lạnh hoặc nước trái cây
1 muỗng canh hạnh nhân nướng hoặc cắt lát (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt lanh đất (tùy chọn)
Hướng
Xay nhuyễn tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thay thế hạt chia cho hạt lanh.
Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Calo 110
Tổng số chất béo 2g
Cholesterol 0mg
Natri 60mg
Kali 314mg
Tổng số carbohydrate 24g
Chế độ ăn kiêng 3G
Đường 19g
Protein 2g
Bạn cũng có thể thích
Những nón ngon này là sự bổ sung hoàn hảo cho kem tự làm. Họ thậm chí còn sử dụng hết lòng trắng trứng còn sót lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 3 phút Tổng thời...
Bánh mì truyền thống Thụy Sĩ này là một mặt hàng chủ lực ở Thụy Sĩ cho bữa sáng Chủ nhật. Kết cấu bện làm cho nó trở thành trung tâm hoàn hảo để giải trí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Sự ngọt ngào tinh tế của chuối và quế đất thêm chiều sâu cho bột yến mạch thông thường. Hoàn hảo cho một buổi sáng mùa thu! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 21 phút Tổng thời gian: 31 phút...
Frittata này với phô mai và ớt xanh là tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Nếu bạn muốn phục vụ nó cho một bữa sáng sớm, hãy làm cho nó đi trước một ngày và hâm nóng từng phần trong lò vi sóng. ...
Đây là một thời gian, tuyệt vời, mỗi lần công thức. Nó rất đơn giản, và rất được nhiều người yêu thích. Tôi làm những thứ này cho gia đình, bạn bè, chức năng trường học, chức năng làm việc, cho quà...