Hỗn hợp hạnh nhân dừa của chúng tôi mang lại cho sinh tố trái cây này một hương vị nhiệt đới tuyệt vời.
Thành phần
1 cốc hạnh nhân ban đầu hoặc không đường almondmilk gốc
1 chén khối xoài tươi hoặc đông lạnh
1 chén dứa tươi, đông lạnh hoặc nước trái cây
1 muỗng canh hạnh nhân nướng hoặc cắt lát (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt lanh đất (tùy chọn)
Hướng
Xay nhuyễn tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thay thế hạt chia cho hạt lanh.
Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Calo 110
Tổng số chất béo 2g
Cholesterol 0mg
Natri 60mg
Kali 314mg
Tổng số carbohydrate 24g
Chế độ ăn kiêng 3G
Đường 19g
Protein 2g
Bạn cũng có thể thích
Bắt chước một món ăn sáng phổ biến của Philippines bằng cách ướp xúc xích hun khói được nấu chín hoàn toàn (như Andouille hoặc Kielbasa) trong một sự pha trộn của đường và nước tương. Xúc xích được...
Điều này có vị rất giống với các giống bột yến mạch ngay lập tức và đường nâu bạn mua trong các gói nhỏ. Tiết kiệm tiền bằng cách tự làm! Đối với mỗi mẻ bột yến mạch, kết hợp 2/3 cốc yến mạch nấu...
Một công thức tuyệt vời cho mùa thu. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Bánh rán: 1...
Công thức từ nhà bếp thân thiện với dạ dày. Pumpkin có một lượng chất xơ vừa phải nhưng có thể được dung nạp tốt ở mức độ kiểm duyệt, đặc biệt là khi xay nhuyễn và mỏng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đó là bánh mì GF tốt nhất mà tôi từng làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần Bánh mỳ: 3 cốc đường trắng 1 (15...