Những chiếc bánh nướng xốp này có tất cả mọi thứ! Rất lành mạnh và ngon!
Thành phần
1 (10 ounce) có thể lát dứa trong nước trái cây, thoát nước
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh quả óc chó xắt nhỏ (tùy chọn)
cốc yến mạch cuộn thông thường
cốc bột mì nguyên chất
cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 muỗng canh quế mặt đất
2 quả trứng
Cup Đóng gói đường màu nâu nhạt
cốc dầu canola
2 muỗng canh nước dứa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa
1 cốc cà rốt nghiền
Cup nho khô
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ 12 cốc muffin. Xếp chồng các lát dứa và cắt chúng thành 6 nêm. Để qua một bên.
Rắc 1 muỗng cà phê đường nâu vào đáy của mỗi cốc muffin. Rắc 1/2 muỗng cà phê quả óc chó lên đường, và sau đó đặt hai nêm dứa vào mỗi cốc. Để qua một bên.
Trong một bát lớn, khuấy cùng yến mạch, bột mì nguyên chất, bột mì đa dụng, bột nở, baking soda, muối và quế. Trong một bát riêng, đánh trứng với nhau, 1/2 chén đường nâu, dầu hạt cải, nước ép dứa và vani. Khuấy các thành phần ướt vào khô cho đến khi được làm ẩm. Gấp trong quả dứa nghiền, cà rốt, nho khô và quả óc chó. Muỗng đều vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng bánh nướng xốp cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 20 phút. Trong khi các bánh nướng xốp vẫn còn nóng, hãy nới lỏng các cạnh từ chảo bằng cách sử dụng một con dao nhỏ và đảo ngược khay phục vụ để dứa nằm trên đỉnh. Phục vụ lộn ngược trong khi vẫn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 252 | Calo |
| 8g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 252 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 208mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm thịt bò xay đứng đầu với mì mein giòn, giống như bà đã từng làm! Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng...
Posole đích thực được làm bằng đầu của lợn; Tai là sự tinh tế. Công thức đơn giản này sử dụng nhiều thành phần 'chấp nhận được' hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...
Tôi thích một món ăn mặc phong phú làm việc với bất cứ thứ gì từ nước sốt cho cá, thịt bò được làm ngô cho reubens, trên salad, và chỉ có những thay đổi nhỏ cho mỗi loại. Đối với cá, thêm một chút...
Đây là một công thức lò vi sóng nhanh chóng và dễ dàng cho gà tỏi ẩm có rất nhiều hương vị. Bạn có thể điều chỉnh gia vị theo bất cứ điều gì bạn muốn. Phục vụ với các món ăn phụ mà bạn chọn. Thời...
Một công thức tuyệt vời khen ngợi bà tôi. Muffins có hương vị như bánh rán bánh .... yummm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành...