Khoai tây mới được mô phỏng với hành tây, cần tây, cà rốt và kielbasa trong món súp đơn giản này.
Thành phần
12 khoai tây mới màu đỏ nhỏ
2 hành tây, thái hạt lựu
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
1 pound cà rốt con
2 pound Kielbasa, thái hạt lựu
Hướng
Trong một nồi lớn trên lửa vừa, kết hợp khoai tây, hành tây, cần tây, cà rốt và xúc xích. Che với nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 780 | Calo |
| 42g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 780 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 1459mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 30% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 45mg | 225% |
| Canxi 82mg | 6% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 1912mg | 41% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi thích sử dụng quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi trong công thức này. Chúng tôi yêu thích giấm này trên các món salad tươi, xanh. Chuẩn bị gần với thời gian sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 5...
Ngon với hỗn hợp mặn của Stilton. Phục vụ với baguette tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...
Bánh nướng xốp này là tốt nhất. Ẩm, mềm, và rất hương vị. Để có được hương vị tốt nhất và hầu hết các hương vị xoài, tôi không thêm hoặc trộn với các loại trái cây hoặc gia vị khác. Đó là bánh nướng...
Súp gà dễ nhất mà tôi từng tìm thấy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 tứ tạng nước dùng gà 2 nửa ức gà, không...