Một công thức đã ở trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm.
Thành phần
2 củ hành lớn, nghiền
1 muỗng cà phê đường trắng
1 quả trứng
Chết dầu thực vật
Cúp nước ấm
4 muỗng cà phê hạt anh túc
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc bột
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng hoặc đường với giấy da.
Trộn hành tây, đường, trứng, dầu thực vật và nước ấm trong một bát lớn với máy trộn điện cho đến khi kết hợp tốt.
Trộn bột nở, muối, hạt tiêu và hạt anh túc vào hỗn hợp hành tây.
Đánh bại bột vào hỗn hợp hành tây theo từng lô với máy trộn được đặt ở tốc độ thấp cho đến khi được kết hợp thành bột.
Thả bột bằng muỗng vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu, 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 15g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 145mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 72mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mứt lành mạnh và đáng kinh ngạc! Thưởng thức ngay lập tức hoặc giữ trong thùng chứa kín trong tối đa hai tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Tôi sống ở hẻm núi sông Columbia. Vì vậy, nhiều quả anh đào được sản xuất trong một thời gian rất ngắn, trong thời gian thu hoạch anh đào, nông dân bán bảng công cụ. Tôi đã tạo ra một công thức nấu...
Công thức này là một sự thay thế tuyệt vời cho những con chó ngô chiên, và chúng có vị ngon như vậy. Phục vụ với công thức nước chấm Fiesta được cung cấp, hoặc sử dụng gia vị chó ngô yêu thích của...
Súp bơ đậu phộng này với thịt gà, khoai tây và rau quả là tuyệt vời. Đó là món súp ngon nhất mà tôi từng nếm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Đây là cho hương vị có đầu óc. Yêu thích của châu Á, một xúc xích ngọt ngào đơn giản. Có nó với trứng và bạn đang ở trong bữa sáng thiên đường! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 28 phút Thời...