Tôi đã nhận được công thức thịt lợn và khoai tây này từ một người bạn tốt của tôi. Đây là một yêu thích trong cả hai ngôi nhà của chúng tôi! Chắc chắn điền vào. Tất nhiên, bạn có thể thêm gia vị cho phù hợp với sở thích của bạn. Tuyệt vời được phục vụ với một món salad xanh và táo.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
8 miếng thịt lợn
1 muỗng cà phê muối dày
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
Cốc sữa
cốc kem chua
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (16 ounce) gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
cốc phô mai cheddar vụn
1 (6 ounce) hành tây chiên có thể, chia
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Mùa thịt lợn với muối dày dạn. Nấu sườn heo trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu hoàn toàn, 2 đến 3 phút mỗi bên. Hủy bỏ sườn lợn vào một tấm lót bằng khăn giấy để thoát nước.
Trộn súp cần tây, sữa, kem chua, muối và hạt tiêu trong bát. Fold băm khoai tây màu nâu, 3/4 cốc phô mai cheddar, và khoảng 1/2 củ hành chiên Pháp vào hỗn hợp súp; Đổ vào một món nướng 13x9 inch. Sắp xếp sườn heo lên trên hỗn hợp. Che các món ăn bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút. Hủy bỏ giấy bạc và sườn lợn trên cùng với 1/4 chén phô mai cheddar và hành tây chiên còn lại; Tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của sườn heo nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 422 | Calo |
| 32g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 422 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 12g | 62% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 871mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 169mg | 13% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 494mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã xây dựng điều này để sử dụng một số lượng đại hoàng quá mức từ vườn, mà không phải nướng một chiếc bánh khác. Nó có một hương vị rất tart, lemony bổ sung cho thịt lợn đặc biệt tốt. Nên giữ...
Công thức vỏ bánh bằng nước nóng thay vì lạnh. Phục vụ: 16 Năng suất: 2 lớp vỏ bánh Thành phần Cúp rút ngắn thìa muối 1 muỗng cà phê sữa cốc nước sôi 2 cốc bột mì đa dụng Hướng Trong một bát lớn...
Công thức này được tạo ra bởi một bà và một cháu gái chia sẻ tình yêu nấu ăn trong bếp. Một chiếc bánh mì tròn ngon được làm bằng sữa chua Hy Lạp và bí ngô với bột yến mạch, mật ong, phô mai cheddar...
Pesto thuần chay không có sữa. Điều này rất ngon trên một chiếc bánh sandwich dày đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 3 cốc lá húng...
Khi vợ tôi bị bệnh cúm, tôi nhanh chóng đưa nó lên với những gì tôi có trong tay. Nó tốt hơn nhiều so với chúng tôi mong đợi đến nỗi chúng tôi đã biến nó thành một mặt hàng chủ lực trong hộp công...