Từ nhà sản xuất 'gà béo' đến món ăn đặc trưng của tôi, món gà được yêu cầu và ưa thích nhất! Nấm và hành tây có hương vị tuyệt vời sau khi nấu trong nước chanh, và nó đặc biệt tốt khi ướp trước thời hạn.
Thành phần
1 hành tây vàng lớn, băm nhỏ
2 mũ nấm Portobello, xắt nhỏ
2 pounds xương gà
muỗng cà phê muối tỏi để nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper để nếm thử
2 quả chanh lớn, nước ép
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trải những hành tây xắt nhỏ và nấm đều ở dưới cùng của một món nướng 9x13 inch. Sắp xếp các miếng gà lên trên rau, da lên. Vắt nước chanh lên các miếng gà, và nêm muối tỏi và hạt tiêu.
Nướng gà không che trong 20 phút trong lò đã làm nóng trước. Cẩn thận lật các mảnh, và tiếp tục nấu thêm 15 phút nữa.
Đặt lò nướng thành broil. Nấu gà trong 5 phút, hoặc cho đến khi da gà giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 18g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 251mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 44mg | 218% |
| Canxi 62mg | 5% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 684mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Nước thịt này là một món ăn cổ điển, thường được phục vụ trên bánh quy và xúc xích. Nhưng nó cũng ngon không kém với gà rán, sườn heo, khoai tây nghiền, bít tết rán đất nước và khoai tây chiên cho...
Lấy một món ăn ngon mà bản địa đến Đông Nam Á trong vòng chưa đầy một giờ! Món ăn này nổi tiếng ở Singapore và cực kỳ dễ làm; và mang lại hương vị của eo biển Malacca cho bàn ăn của bạn với sự ồn ào...
Một lớp vỏ bánh tuyệt vời mà bạn không thể gây rối! Công thức này làm đủ cho 4 lớp vỏ đơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày 10 phút Tổng thời gian: 1 ngày 40 phút Phục vụ: 24...
Đây không phải là trường tiểu học Goulash, mặc dù nó dễ dàng và là một thiếu niên. Tôi đã tạo ra công thức này với những gì tôi có trong tay, nhưng hành tây và ngô đá nó lên. Thật khó để ngừng ăn. ...
Những quả trứng nướng Pháp với cá hồi hun khói này sẽ chết và một bữa sáng cho người sành ăn thực sự. Khó khăn khi nướng trứng là làm cho người da trắng nấu chín đều nhưng vẫn còn lòng đỏ vẫn chảy...