Đây là một loại quiche có hương vị tuyệt vời, nhẹ nhàng và kem, rất thịnh soạn và dính vào bạn nhờ vào việc bổ sung khoai tây thái hạt lựu! Tôi thích nướng thêm một vài khoai tây bất cứ khi nào tôi nướng một ít và giữ chúng trong tủ lạnh, cho các công thức nấu ăn giống như thế này! Bạn có thể thay đổi phô mai thành bất kỳ hương vị nào bạn thích.
Thành phần
Phun xịt nonstick
8 quả trứng lớn
1 chén kem nặng
1 cốc sữa
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
2 Khoai khoai tây nướng lạnh vừa
1 cốc phô mai cheddar vụn
5 lát thịt xông khói, nấu chín và xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một chiếc bánh pie sâu với bình xịt nấu ăn không dính và đặt sang một bên.
Kết hợp trứng, kem, sữa, bột tỏi, hạt tiêu và muối trong một bát lớn. Đánh với nhau cho đến khi hòa quyện tốt. Xúc xắc khoai tây nướng. Khuấy khoai tây và phô mai cheddar vào hỗn hợp trứng. Đổ hỗn hợp vào chảo bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Hủy bỏ và rắc thịt xông khói nấu chín, xắt nhỏ lên trên. Quay trở lại lò nướng để tiếp tục nướng cho đến khi giữa được nấu chín và không còn rất khó khăn (một chút ngọ nguậy là OK - nhưng trứng nên được nấu qua), 15 đến 30 phút. Để nguội và đặt trong ít nhất 15 phút trước khi cắt và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng nửa rưỡi thay vì sữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 355 | Calo |
| 27g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 355 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 263mg | 88% |
| Natri 580mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 197mg | 15% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp màu cam cranberry này cung cấp một sự thay đổi rối rắm trên một yêu thích cũ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng...
Nước sốt thịt nướng nấu tại nhà này đặc biệt tuyệt vời trên thịt lợn hoặc thịt nai. Công thức này làm cho rất nhiều vì vậy bạn sẽ luôn có một số khi bạn cần nó. Chỉ sử dụng món này để nếm thịt trong...
Tôi đã sử dụng rất nhiều công thức nấu ăn mincemeat khác nhau, và tạo ra của riêng mình, sử dụng các kết hợp ngon và rẻ tiền nhất (nhưng thực sự, công thức này rất truyền thống, tuy nhiên). Bạn có...
Một cách tuyệt vời để thêm chất béo lành mạnh và sương giá vào một món tráng miệng. Đối với một lớp phủ sương dày hơn, nguội trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Đối với những người gặp khó khăn trong việc định vị Berbere trong cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn, công thức này là một sự thay thế tốt, dễ dàng thực hiện. Lưu ý rằng nó khá cay, vì vậy hãy sử...