Nước ướp này làm việc tốt với thịt bò, thịt gà, thịt lợn và nấm portobello. Tôi thích sử dụng các mẹo sirloin hoặc một miếng bít tết sườn cắt trên thiên vị và nấu nó đến mức trung bình. Trà thêm một chút hương vị khói. Tôi thay thế nước cam nếu tôi không có nước ép dứa. Tôi không phải lúc nào cũng thêm sherry, nhưng tôi sử dụng nó khi tôi có nó.
Thành phần
cốc nước sôi
Teaspoon Lapsang Souchong Lá
2 muỗng canh đường nâu
cốc nước ép dứa
Cup Tamari (Nước tương Dark)
cốc dầu canola
1 (1 1/2 inch) mảnh rễ gừng tươi, bóc vỏ và xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh sherry
1 muỗng canh mật ong
Hướng
Đổ nước sôi lên lá trà vào cốc và dốc trong 3 phút; Lọc và loại bỏ lá trà. Hòa tan đường nâu vào trà và để nguội.
Kết hợp nước ép dứa, tamari, dầu canola, gừng, tỏi, sherry và mật ong trong một cái lọ; Thêm hỗn hợp trà. Nốt lọ và lắc cho đến khi dầu nhũ hóa vào nước ướp.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Ghi chú của Cook:
Ướp các mặt hàng của bạn trong này trong bốn giờ, quay một lần.
Sử dụng bất kỳ loại dầu nấu ăn bạn có trong tay. Nước tương thường xuyên có thể được sử dụng thay cho Tamari.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 6g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 34mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì đường Frisian này có nguồn gốc từ tỉnh Friesland của Hà Lan. Nó mềm hơn một đám mây với một loại cụm đường ngọc trai được phủ quế tuyệt đẹp trong suốt. Con ổ chuột này rất dễ thực...
Một cách ngon để sử dụng thu hoạch dâu tây mùa hè của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh nướng xốp...
Tôi sử dụng frosting này trên bánh nhưng tôi cá là bạn có thể sử dụng nó trên cookie. Tôi làm cho cái sương này khá thường xuyên. Yum !! Phục vụ: 32 Năng suất: 2 tách Thành phần 6 muỗng bơ, làm mềm...
Đây là một công thức sữa đông siêu dễ dàng mà không cần căng thẳng, nhiệt kế, nước sôi hoặc bất cứ thứ gì khác khó khăn. Bước xử lý thực phẩm và cài đặt lò vi sóng thấp làm điều này cho bạn! Tôi sử...
Một xi -rô dừa đơn giản và ngon miệng. Hãy thử nó qua bánh kếp chuối hoặc xoài để có một niềm vui nhiệt đới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng...