Súp lơ dưa chua đơn giản là hoàn hảo để ăn vặt nhưng cũng ngon trong món salad, trên bánh sandwich, hoặc trong Bloody Marys. Phần khó nhất của công thức này là chờ đợi.
Thành phần
1 (2 pound) súp lơ, cắt và cắt thành hoa
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
2 muỗng cà phê hạt tiêu đỏ nghiền nát
1 muỗng cà phê hạt mù tạt
Teaspoon Whole Black Peppercorns
2 cốc giấm trắng cất
2 cốc nước
1 muỗng canh muối biển
1 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Đặt hoa súp lơ vào một lọ đóng hộp lớn. Thêm tỏi, mảnh ớt đỏ nghiền, hạt mù tạt và hạt tiêu.
Mang giấm, nước, muối biển và đường đun sôi trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi muối và đường hòa tan, khoảng 5 phút.
Đổ hỗn hợp lên hỗn hợp súp lơ, niêm phong và để nguội trong 1 giờ.
Đặt bình vào tủ lạnh trong 24 giờ, lắc sau mỗi 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 25 | Calo |
| 0g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 25 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 464mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 36mg | 178% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà Ba Lan này là một công thức gia đình cũ ban đầu sử dụng mì trứng Ba Lan (Kluski), và trong nhiều năm tôi đã sửa đổi nó để sử dụng bánh bao tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Mini Meatloaves được nướng trong hộp muffin, phủ sốt mì ống truyền thống và ăn kèm với rau nướng yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6...
Những quả bom pizza ngon này rất dễ dàng và nhanh chóng để làm. Được làm trong chưa đầy 30 phút và chỉ có 4 thành phần. Thực phẩm ngón tay hoàn hảo, tuyệt vời để ăn vặt, hoặc cho một bữa trưa nhanh...
Không ai trong gia đình của chúng tôi quan tâm nhiều đến Jelly nho Concord nhưng như một mứt mặn với hành tây và giấm balsamic trên phô mai dê, đó là một câu chuyện hoàn toàn khác. Mứt rất ngon với...
Tuyệt vời một mình hoặc chỉ trong bất cứ điều gì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói đậu phụ thêm 3...