Mọi người đều thích món ăn thịt có hương vị này! Nó có vị thậm chí còn hâm nóng tốt hơn vào ngày hôm sau! Vụn bánh mì Ý, bột ớt và tỏi băm nhỏ (tôi sử dụng loại đóng chai) cho bánh thịt này một chút đá, trong khi cà rốt trẻ em cho nó một màu đẹp.
Thành phần
2 pound thịt bê mặt đất
1 cốc vụn bánh mì gia vị Ý
1 quả trứng, đánh bại
cốc cà rốt băm nhỏ
1 cốc sốt cà chua
1 muỗng tỏi băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một cái bát, trộn thịt bê, vụn bánh mì, trứng, cà rốt trẻ em, 1/2 chén sốt cà chua, tỏi và hành tây. Nêm muối, rau mùi tây, bột ớt và hạt tiêu. Chuyển sang chảo 8x8 inch, và tạo thành một hình dạng ổ bánh. Đầu với sốt cà chua còn lại.
Đậy nắp, và nướng 45 phút trong lò đã làm nóng trước. Hủy bỏ nắp, và tiếp tục nướng 15 phút, hoặc nhiệt độ bên trong 160 độ F (70 độ C). Hãy ngồi 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 7g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 921mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 427mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cà ri khoai lang khoai lang này là một món ăn thuần chay ngon tuyệt. Phục vụ với gạo basmati và bánh mì naan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành...
Rolls tự làm với phô mai parmesan và một chút tỏi làm cho bất kỳ bữa tối đặc biệt đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 13 phút...
Nước sốt mì ống ngon, thịt, Ý. Thật tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 pounds ngoài-lean (94...
Tôi đã thấy một công thức cho việc này khoảng 8 năm trước, nhưng không có nó. Kể từ đó, tôi đã tìm kiếm một số trang web cho nó mà không gặp may mắn. Giáng sinh này, tôi quyết định thử có bàn tay của...
Bánh nướng xốp ngon lành ngon ... Khởi đầu hoàn hảo cho một ngày tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1...