Mọi người đều thích món ăn thịt có hương vị này! Nó có vị thậm chí còn hâm nóng tốt hơn vào ngày hôm sau! Vụn bánh mì Ý, bột ớt và tỏi băm nhỏ (tôi sử dụng loại đóng chai) cho bánh thịt này một chút đá, trong khi cà rốt trẻ em cho nó một màu đẹp.
Thành phần
2 pound thịt bê mặt đất
1 cốc vụn bánh mì gia vị Ý
1 quả trứng, đánh bại
cốc cà rốt băm nhỏ
1 cốc sốt cà chua
1 muỗng tỏi băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Teaspoon Chili Powder
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một cái bát, trộn thịt bê, vụn bánh mì, trứng, cà rốt trẻ em, 1/2 chén sốt cà chua, tỏi và hành tây. Nêm muối, rau mùi tây, bột ớt và hạt tiêu. Chuyển sang chảo 8x8 inch, và tạo thành một hình dạng ổ bánh. Đầu với sốt cà chua còn lại.
Đậy nắp, và nướng 45 phút trong lò đã làm nóng trước. Hủy bỏ nắp, và tiếp tục nướng 15 phút, hoặc nhiệt độ bên trong 160 độ F (70 độ C). Hãy ngồi 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 7g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 921mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 427mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn đang muốn đưa những đứa trẻ lông thú của mình ra khỏi kibble mua tại cửa hàng, đây là một lựa chọn cho thức ăn cho chó tự làm nơi bạn kiểm soát các thành phần. Thay đổi nó khi bạn muốn đáp...
Limoncello mất một thời gian nhưng nó chắc chắn đáng giá! Sử dụng máy tính hàm lượng rượu để pha loãng limoncello cho bằng chứng mong muốn của bạn. Càng nghỉ ngơi càng lâu, mellower nó nhận được. ...
Một chiếc bánh nướng xốp ngọt ngào, cực kỳ ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh nướng xốp Thành phần 2 cốc bột mì nguyên chất...
Pinakbet là một món ăn từ rau từ Philippines có thể được phục vụ như một món ăn hàng ngày hoặc khi bạn có công ty. Vì nó cũng chứa thịt lợn và tôm, bạn có thể ăn nó như một bữa ăn một nồi. Thời gian...
Công thức thực phẩm thoải mái này sẽ mang lại những ký ức về việc nấu ăn tại nhà của mẹ và thời gian gia đình quanh bàn ăn. Đối với sự hoài cổ cuối cùng, hãy chắc chắn phục vụ với một thìa khoai tây...